民間有種說法, 認為“坐月子”要整天臥床休息, 其實這對產婦有害無益。 產婦在經歷了分娩這一過程後, 體力消耗很大, 身體虛弱, 感到很疲勞, 因此要注意休息。 同時, 產婦也要進行適當的活動。
一個健康的產婦, 在產後24小時即可下床在室內活動, 早下床活動, 可以促進血液迴圈, 有利於傷口的癒合, 有利於子宮收縮和惡露的排出, 從而減少感染的機會;同時, 還可促進腸蠕動, 以及膀胱排尿功能的恢復, 使大小便通暢;此外, 還可減少下肢靜脈血栓形成的機會, 促進盆底肌肉、筋膜緊張度的恢復等。
我們提倡早期下床活動,