-
女性貧血如何調理 六大方法必須知道
方法步驟： 01 多吃蔬果——貧血的人平時一定要多吃一些蔬菜水果和一些含鐵量比較豐富的食物，含鐵量比較豐富的食物包括蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等，同時還需要注意一下多多補充一些維生素c，因為維...
2017-02-04 -
開新車預防四種疾病 有車族必須瞭解的知識
現在很多家庭的生活條件都很好，很多家庭出行都選擇汽車，因為汽車可以幫助我們避免被風吹日曬的，所以出門的首選就是開車了，那麼開新車我們應該注意哪些疾病呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 開新車的注...
2017-01-29 -
清晨瑜伽 清晨練瑜伽讓你活力一整天
清晨練習瑜伽的好處很多，如何練習清晨瑜伽呢?大家可以跟著下面的清晨瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考我們的瑜伽視頻教程進行簡單的清晨瑜伽練習。練習清晨瑜伽幫你舒活筋骨，讓你活力一整天。 練習清...
2017-02-17 -
新生兒為何會患黃疸?新媽媽必須要知！
新生兒黃疸是寶寶出生後一般都會出現的一種常規現象，那究竟為什麼會出現這一現象呢？寶寶出現新生兒黃疸原因有哪些呢？下面小編帶大家一起來瞭解下。新生兒黃疸的原因：1、生理性黃疸新生兒生理性黃疸是新生兒時...
2017-02-08 -
每天按按這一處 輕輕鬆松一整天
在生活中，因為生活的壓力，因為工作的壓力，許多人都會感覺到頭暈腦脹的，給我們的日常的生活造成許多的不便，那麼我們在生活之中有沒有解決頭暈腦脹這種症狀的妙招呢?小編在這裡告訴大家，這樣的妙招其實是...
2015-08-25 -
哪些人必須做懷孕前檢查
方法步驟： 01 未做過婚檢的，也許有的地方取消了婚檢，那麼在你決定懷孕時就需要通透的瞭解自己的身體狀況了。懷孕前檢查就可以為你的優生優育打下基礎。 02 夫婦雙方或一方有遺傳病史、有家...
2014-10-22 -
冬天必須曬被子的4個好處
我們每天都要和自己的被子打交道，到了冬天，它更是很多人最親密的“愛人”，每天早上都要經歷一次生離死別難捨難分。到了陽光燦爛的日子，有人會趁機把被子曬一曬，這並非毫無道理，冬天偶爾曬曬被子好處可不...
2016-12-26 -
開新車必須預防四種疾病
剛剛開上新車的人因為心情的緣故往往容易忽視細節，在這裡要提醒那些開新車的司機們需要小心提防以下四種疾病保持身體健康。 開新車必須預防四種疾病 首先，應開窗通風防“中毒”。據介紹，“新車味”...
2016-12-10 -
准爸爸必讀 男性備孕必須做到這五件事
要想生出一個健康聰明的寶寶，備孕男性應該吃什麼才能提升精子的品質？飲食上又有哪些建議呢？備孕男性們快來看看吧！一、飲食應該豐富多樣儘管美國有一項研究發現，精子品質與葉酸存在一定的關係，但該結論還需進...
2017-01-19 -
新生兒3周發育指標 媽媽必須要掌握的餵養要點
在寶寶出生的第三周，一般情況下，平均每天增長體重18-30克或每週增加125-210克，每天2-4次大便，也有的母乳餵養寶寶大便次數可能達到6-8次，都屬正常，寶寶的頭部絨毛脫落；黃疸也會開始自然消...
2016-05-06 -
上班族如何養生 辦公室常備它整天精力充沛
對於很多上班族來說，每天最大的時間就是呆在辦公室裡的時間了，大多數人都是辦公室和家裡兩點一線，回家之後就累的躺在床上昏睡，所以說辦公室是我們一天當中呆的時間最長的地方，我們一定要注重起辦公室的養...
2016-08-30 -
老人洗澡必須注意的4個問題
方法步驟： 01 時間不宜過長——長時間把全身浸泡在熱水中，因體表毛細血管擴張，心、腦等重要器官的血液相對減少。尤其患有高血壓、動脈硬化、冠心病的老年人，極易發生中風和心肌梗死。患有肺氣腫、肺心病...
2016-11-29 -
飯後馬上刷牙易黃牙刷牙必須注意這8點
方法步驟： 01 飯後立即刷牙讓牙齒變黃 有些人習慣飯後立即刷牙，以為這樣可以及時清除食物殘渣，保護牙齒。一些愛美人士為了能擁有一口潔白的牙齒也喜歡飯後刷牙。 但是，飯後立即刷牙不僅沒有好處，還會...
2014-09-23 -
必須瞭解的進補學問
很多人選擇吃補品，而且是聽說什麼補吃什麼，什麼貴吃什麼，最喜歡買鹿茸、人參、冬蟲夏草、阿膠、燕窩之類名貴補品。適當進補自然有利於身體健康，但要掌握一個度，過了這個度，反而對身體並不利。不從自己的實...
2017-02-17 -
避孕環戴多久必須取出呢
方法步驟： 01 1第一：計畫再生育者，節育器期滿需更換，絕經2年以上，改用其他避孕措施； 時間：月經乾淨後3-7天，節育環導致的子宮出血過多，帶器妊娠等。 02 2第二：放入的環已到了規定年...
2016-04-11 -
防火防盜防渣男 3種男人必須要遠離
女人最怕遇到坑自己的男人。比如渣男，一遇到猶如踩到口香糖，就算徹底弄乾淨，也是需要花費一番手腳。最好能有一些特徵可以區分出渣男。真的有嗎？在如今的感情世界中流傳著這麼一句話：誰年輕的時候沒遇到過幾個...
2016-06-08 -
體檢常識 五類人必須進行肺功能檢查
吸煙有害身體健康，但是還有著不少的煙民，對於我這種不吸煙的人來說是不會理解煙為什麼有那麼大的誘惑，但是經常吸煙的人需要定期的去檢測肺功能，尤其是那些吸煙量特別大的人。今天小編就來說說哪5累人需要...
2014-09-10 -
“坐月子”必須整天臥床嗎
民間有種說法，認為“坐月子”要整天臥床休息，其實這對產婦有害無益。產婦在經歷了分娩這一過程後，體力消耗很大，身體虛弱，感到很疲勞，因此要注意休息。同時，產婦也要進行適當的活動。一個健康的產婦，在產後...
2016-12-28 -
坐月子必須整天臥床嗎
民間有種說法，認為“坐月子”要整天臥床休息，其實這對產婦有害無益。產婦在經歷了分娩這一過程後，體力消耗很大，身體虛弱，感到很疲勞，因此要注意休息。同時，產婦也要進行適當的活動。一個健康的產婦（包括做...
2016-12-27 -
上班族必須吃的水果，健康一整天！
隨著社會的發展加快，上班族的壓力也越來越大，而上班族們吃什麼能夠起到養生保健的功效呢？今天小編給大家推薦幾種上班族必吃的水果，趕緊來看看吧！ 1.橘子：金橘果皮的營養價值令人吃驚，80%的...
2015-12-30
