在冬天減肥讓很多人都感到困難重重， 其實冬天是最佳的減肥時間， 此時不僅容易囤積脂肪， 還會因為運動量太小、新陳代謝太慢， 讓能量消耗也比較少， 因此更需要採用正確的方法來減肥瘦身。 除了可以用飲食減肥乃至運動減肥等方法之外， 中醫理療減肥也很常見， 那麼冬天點穴減肥怎麼做?
推薦3個神奇的減肥穴位：
攢竹穴
位於面部眉頭兩側， 眉毛內側邊緣凹陷處的穴位， 按壓此穴位可以緩解頭痛， 消除臉部浮腫。
按壓方法：遵循眼保健操的要求， 雙手拇指抵住太陽穴， 用食指按住兩側的攢竹穴輕輕旋轉，
承漿穴
位於面部， 頦唇溝的正中凹陷處。
承漿穴為足陽明任脈之會， 長期按壓此穴能控制荷爾蒙的分泌， 消除胸部以上身體部位的積水， 保持肌膚應有的張力。
前不久剛剛嫁為人婦的“絕望主婦”伊娃朗格麗亞， 在接受採訪回憶她在念書時總喜歡用鉛筆頂住唇下的凹陷處聽課， 對照承漿穴的中醫理論功效， 很可能這位小臉美人的瘦臉秘訣便在於此!
按壓方法：用拇指輕壓此穴， 每秒一次， 連按20 次。
腎俞穴
冬季體表排汗能力減弱， 大量水分開始堆積在體內。 並且不少女性有在冷天吃辣或吃火鍋的習慣， 重口味飲食更加強了腎臟負擔， 無法正常排泄水分就容易使身體產生浮腫。
腎俞穴位於腰部第二腰椎棘突下， 左右二指寬處。 按摩此穴有助於維護腎臟的健康， 幫助調節新陳代謝， 使體內多餘水分迅速排走， 讓冬天惱人的身體浮腫徹底遠離!
按壓方法：以指關節輕壓穴道， 每秒一次， 每按壓3～5次休息10 秒， 再重複這一步驟三次。
通過上面的介紹， 大家對冬天點穴減肥怎麼做也都很清楚了。 寒冷的冬天確實是需要注意保障自身健康的， 穴位減肥不僅能夠達到瘦身的效果， 還能養生保健。 當然了平時加強運動鍛煉也是很不錯的， 關鍵要長期堅持住， 才能真正見效。
