隨著社會壓力和工作壓力對人們的影響， 生活節奏越來越快， 導致很多人無法順應巨大的壓力， 因為脫髮的現象比比皆是， 有的只是簡單的脫髮， 但是也有一些人， 他們的頭髮掉的非常厲害， 但是今天小編介紹的知識或許會對你有所幫助， 希望大家能夠認真的去瞭解下面的文章。
頭髮掉的厲害怎麼辦
1、早上洗頭好還是晚上洗頭好
一直以來， 有很多人都在意早上洗頭還是晚上洗頭對於頭髮來說健康， 但是這並沒有具體的科學定論， 因此無論是早上洗頭還是晚上洗頭， 只要不及時將其擦乾，
所有無論是早上洗髮還是晚上洗髮， 如果不及時做好幹發， 其對頭髮造成的影響是一樣的， 並不存在哪個傷害更小之說。 但是如果考慮到清潔方面， 建議晚上洗髮。 在經歷了一天的風吹日曬後， 難免會有灰塵或造型品殘留在頭髮上， 如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。 晚上對頭髮的清潔還是很重要的， 就像臉部和身體的清潔一樣， 最關鍵的還是在晚上。
幹發的過程也很重要。 平時， 我們總愛用幹毛巾反覆地揉搓濕發， 有時還會拍打濕發， 希望頭髮能幹得快一些。 然而， 發根經過熱水浸泡和按摩後， 血液迴圈加快， 毛孔張開， 我們這樣粗暴對待，
把頭髮洗乾淨之後， 應該先用一塊大的幹毛巾把頭髮上的水分儘量的吸收掉， 然後用大梳子輕輕的梳理頭髮， 最後再自然晾乾， 千萬不要用吹風機， 那樣會對頭髮有損傷。
如果需要使用吹風機， 應該使用柔和檔， 最適當的距離為10-15公分， 勿讓熱風太靠近， 若是想使頭髮蓬鬆拉高， 不妨試著反方向吹幹， 如此便能讓髮型蓬鬆有型。
2、少洗頭皮， 頭髮就能少掉點兒
洗髮時看著一團團頭髮真是肝兒顫， 於是都不敢碰頭皮， 就怕掉得更厲害。 其實它們在幹發時就已經脫落了， 借助護髮素的潤滑才掉落下來。 脫髮就更應該好好清潔頭皮， 尤其是油性頭皮， 把毛囊孔徹底清理乾淨， 才會養出更茁壯的新發。
3、正確洗髮 坐擁健康美麗秀髮
做足洗髮前準備工作
將糾結的頭髮梳開， 可從發尾處先慢慢梳開， 再從發根部從頭梳至尾， 甚至可以將頭朝下， 從腦勺部往前梳開， 讓髮絲順暢、增進血液迴圈， 執行清潔工作才能事半功倍!還可以使油脂充分滋潤整個頭皮上的頭髮， 也將頭皮的死細胞及掉落的頭髮刷掉。 這一步十分重要， 尤其對幹性頭髮的人， 它能刺激血液迴圈及油脂分泌， 從而能使頭髮更滋潤一些。
(1)洗髮的頻率要適度
通常在南方或者是夏季的時候， 頭髮會出現油多的現象， 經常會感覺不舒服， 這種情況下， 每天需要洗一次頭髮。 但是在北方或者在冬天的時候， 基本每個星期洗頭2至3次就足夠了。
(2)洗髮方法要適當
應先淋濕頭髮， 再將洗髮香波倒入手心， 並加清水稀釋， 然後從枕部和顳部搓起泡往上洗， 千萬不要將香波原液放到頭頂洗起， 更不要乾洗， 避免強刺激頭頂部(多脂且易脫區)的皮脂腺過多分泌。 不要用指甲抓洗頭髮， 應用指腹或手掌輕輕揉洗。 如果頭髮屬幹性， 洗頭時用一次洗髮水便足夠了， 假如頭髮屬油性， 則要多用一次洗髮水。
(3)洗髮時間要適宜
洗髮香波在頭上停留時間不要超過5分鐘， 應儘快沖洗乾淨。 早上或晚上洗髮均可， 但應待頭髮幹後再睡覺。
(4)洗髮時水溫要由高到低
水溫在30-40℃即可， 不要過熱。 過燙會使頭髮變得鬆脆易斷過冷則去汙去油膩效果差。
(5)護髮小常識
水溫會特別影響到後續的造型效果， 所以要注意自行設計洗髮水溫， 最後一遍一定要稍微調低， 這樣做會讓毛鱗片閉合得更好， 頭髮摸起來會非常柔順。 之後再做吹風造型之類， 就更易出效果， 頭髮也更有光澤。
掉頭發的原因
原因一：毛囊擴張
氣溫升高， 皮脂分泌量增加， 大量的油脂通過毛囊向外分泌， 撐大毛孔， 毛孔粗大後頭髮就容易鬆動， 脫髮就會增多。 由於油脂堆積， 加上汗水， 會讓細菌趁虛而入， 讓頭皮受到更重大的打擊。
你應該這樣做：清潔手法、產品溫和為先
1、選擇低刺激性含有分層清潔功效的洗護產品。 例如無刺激性的天然酸性洗髮劑。 如果出油不嚴重可以 選擇一些平衡頭皮的產品。
2、不要減少清洗， 可能你會因為經常洗頭導致脫髮而減少清潔， 尤其是在夏季。建議你要常清潔，即使 是幹性的發質也要保持兩天清潔一次，因為長期不清潔會導致廢棄物堆積形成惡性循環。
3、要在手心揉出泡沫再弄到頭髮上。洗髮水一定要輕輕的在手心揉出泡沫然後在塗抹到頭髮上，一定要 用手指肚按摩頭髮，不要用指甲抓，如果你覺得這樣會清洗不乾淨可以讓洗髮液多停留一會在清洗，但 是一定要保證沖洗乾淨。
原因二：沒有做好防曬
紫外線會影響到秀髮的生長，會令秀髮毫無生氣，如果讓髮絲暴露在紫外線的照射下會嚴重刺激我們的 頭皮，嚴重的還可能引起毛囊炎症，讓發根的根基不穩，如果再長期炙烤秀髮讓水分蒸發會影響秀髮的 生長，秀髮的整體狀況堪憂啊。
你需要這樣做
1、出門前塗專業的防曬產品。專業的防曬產品能在髮絲表面形成保護膜抵抗紫外線的傷害，在頭髮覆蓋 量少的部分，例如發跡線處，要塗抹面部的放哨霜。
2、出門打傘。你會說為什麼不帶帽子這多方便啊，可是夏季炎熱如果戴帽的話會讓你的秀髮更加悶熱，還是建議打傘。
3、將頭髮紮起來，紮個馬尾或者紮個麻花辮，盤發等，讓秀髮與陽光的接觸面減少，這樣也能起到積極的防護作用。
4、晚上為秀髮做個養護，可以用滋養發膜來養護你的秀髮。
總結：通過上述的文章對頭髮掉的厲害怎麼辦和掉頭發的原因等有關知識的具體介紹，相信朋友應該已經有所發現了吧，對於如何解決頭髮掉的快的問題，只要大家堅持做好頭髮的護理工作，保持良好的心情，用積極的態度去對待生活和工作，就可以擁有健康的頭髮了。
尤其是在夏季。建議你要常清潔，即使 是幹性的發質也要保持兩天清潔一次，因為長期不清潔會導致廢棄物堆積形成惡性循環。3、要在手心揉出泡沫再弄到頭髮上。洗髮水一定要輕輕的在手心揉出泡沫然後在塗抹到頭髮上，一定要 用手指肚按摩頭髮，不要用指甲抓，如果你覺得這樣會清洗不乾淨可以讓洗髮液多停留一會在清洗，但 是一定要保證沖洗乾淨。
原因二：沒有做好防曬
紫外線會影響到秀髮的生長，會令秀髮毫無生氣，如果讓髮絲暴露在紫外線的照射下會嚴重刺激我們的 頭皮，嚴重的還可能引起毛囊炎症，讓發根的根基不穩，如果再長期炙烤秀髮讓水分蒸發會影響秀髮的 生長，秀髮的整體狀況堪憂啊。
你需要這樣做
1、出門前塗專業的防曬產品。專業的防曬產品能在髮絲表面形成保護膜抵抗紫外線的傷害，在頭髮覆蓋 量少的部分，例如發跡線處，要塗抹面部的放哨霜。
2、出門打傘。你會說為什麼不帶帽子這多方便啊，可是夏季炎熱如果戴帽的話會讓你的秀髮更加悶熱，還是建議打傘。
3、將頭髮紮起來，紮個馬尾或者紮個麻花辮，盤發等，讓秀髮與陽光的接觸面減少，這樣也能起到積極的防護作用。
4、晚上為秀髮做個養護，可以用滋養發膜來養護你的秀髮。
總結：通過上述的文章對頭髮掉的厲害怎麼辦和掉頭發的原因等有關知識的具體介紹，相信朋友應該已經有所發現了吧，對於如何解決頭髮掉的快的問題，只要大家堅持做好頭髮的護理工作，保持良好的心情，用積極的態度去對待生活和工作，就可以擁有健康的頭髮了。
