很多女性朋友都出現了頭髮乾枯毛躁的現象， 這是因為你的一些不良習慣所導致的， 那麼如何解決頭髮乾枯毛躁呢， 別擔心， 小編今天所介紹的知識將會幫你徹底解決頭髮乾枯毛躁的問題。
頭髮乾枯毛躁怎麼辦
1、在洗頭髮的時候， 水溫不要太高， 也不要太低， 溫度保持在30多度就可以了， 這個溫度對頭髮的傷害是最小的。
2、洗頭的時候， 頭髮少的， 經常掉發的， 或者油性頭皮的， 可以先倒洗髮水在掌心， 滴點水搓出些泡沫後再放頭頂洗頭。 其他沒什麼問題的， 可以直接放， 雖然說是不規範， 但我自己那樣用就嫌麻煩，
這裡要注意一下， 發現很多妹紙洗頭都是洗一遍的， 特別是夏天， 更不能洗一遍， 洗一遍第一很少泡沫， 因為頭髮很油很髒， 所以不容易起泡。 第二， 洗一遍的話， 頭髮是洗不乾淨的， 最多能洗乾淨3分2， 長期這樣的話， 頭皮容易滋生細菌， 頭油， 頭油， 頭屑什麼都有。 洗第一遍不需要太長時間控制到2-3分鐘內就可以了。
3、現在已經到了夏天， 所以大家基本都可以換掉控油的洗髮水了。 即使用控油洗髮水洗完頭髮之後還會有乾澀的現象， 但是可以在你的發尾塗抹一些適量的護髮素。 這樣控油洗髮水就比較容易清潔髮絲上的油脂和汗水， 而且洗完之後還會感覺非常的清爽。
4、用護髮素， 目前市面上的護髮素， 發膜， 焗油都不要沾到頭皮， 有些護髮類的產品因為品質問題不瞭解， 會導致毛囊堵塞， 也會造成油性更厲害， 頭屑頭癢， 甚至會掉發。 護髮素塗抹耳尖以下發尾， 放護髮素的時候分幾次塗抹， 發梢特別是乾枯開叉的地方可以多一點， 然後理順。 盤好頭髮， 用夾子夾住。 停留5-10分鐘就可以沖洗了。
5、關於早上洗頭跟晚上洗頭哪個好， 其實晚上下班回去後9點前洗就好了， 早上起床後馬上洗頭容易受到風邪， 長期會容易得偏頭痛， 神經性頭痛。 9點後洗頭一定要把頭髮吹幹， 頭頂最起碼要八成幹以上， 這裡千萬注意， 睡覺前頭髮一定要幹， 不幹不要睡覺， 目前很多妹紙都有這樣的壞習慣，
6、吹頭髮的時候注意是風筒跟頭發距離大概20釐米左右， 風筒不能對著頭髮直吹， 第一要風口向下順著吹， 這樣頭髮不會那麼蓬鬆和毛躁。 第二不要定住頭髮吹很久， 那樣會很傷害頭髮的， 要不斷的擺搖風筒。
7、梳頭是一個很好的理髮和護髮的方法， 但是選擇梳子的時候千萬不要選擇用塑膠的梳子， 因為塑膠的梳子會跟你的頭髮產生靜電的效果， 這更會讓頭髮變得乾枯毛躁。 因此建議大家使用木梳子或者牛角梳。
我用的是大齒的木梳子， 太細的梳子如果頭髮不順的話， 會扯斷頭發的， 梳頭要先從發尾梳起， 輕輕梳， 頭髮跟大家沒有仇， 別太用力了。
8、燙染過的頭髮掉發一般都是因為頭髮太乾枯，
頭髮乾枯頭髮的原因
1、燙髮、染髮、軟化拉直引起的頭髮乾枯
特別是接觸到頭皮的藥水， 那對頭皮和頭髮是有更大的傷害力的， 因為燙染藥水是屬於強鹼， 對頭髮是用強鹼藥水撕開毛鱗片， 正常毛鱗片是在11-12層， 每燙染一次就要破壞幾層， 毛鱗片就像一個人體血管， 可以從毛囊那裡直接輸送營養分佈每根頭髮， 破壞後就喪失了輸送的功能了。 但燙染對頭皮和毛囊的傷害更大， 會造成頭皮的酸堿值破壞和毛囊的萎縮。
2、不正確的吹發
不正確的風筒吹頭髮和經常吹頭髮、夾板夾頭髮經常吹風筒和夾頭髮也會造成頭髮乾枯， 頭髮其實也有生命的， 雖然屬於毛甲之類， 怎麼折磨都自己不痛， 但頭髮能感覺的。 如果用風筒對著皮膚吹， 或者用夾板碰下皮膚， 馬上就會跳起來， 疼死了。 頭髮疼的時候， 就是以乾枯的形式來表達告訴我們!
夏天可以多自然幹， 但冬天和睡覺的時候頭髮必須要幹的， 因為頭髮不幹的話會造成偏頭痛和神經性頭痛。 吹頭髮的時候， 頭頂吹到八成幹， 發尾6-7成幹， 風筒距離頭髮大概20釐米內， 不要對著頭髮超過一定的時間，不斷搖擺著吹。順著頭髮吹，風口向下。
3、不正確的洗護方法
夏天來了，很多人頭皮很油，就每天洗頭，甚者一天幾次都有，昨天剛有個妹紙告訴我，說這一年來每天洗頭，現在頭髮乾枯，稀少。經常洗頭會造成頭皮的酸堿值破壞，頭皮和頭髮的酸堿值是5.5左右，是能保護頭皮和頭髮的，也能促進頭髮生長的一個類似土壤環境。所以油的話必須先治療油性頭皮。
4、氣血弱
氣血弱引起的原因我們一直在追求美麗，卻不知道美麗在哪裡。美麗的定義是健康，只有健康的身體才能造就我們美麗的容顏與美麗秀髮，多吃清淡些，少吃不健康的食品，多吃些天然堅果類，五穀雜糧類，水果類，紅棗枸杞黃芪這些溫性藥材，夏天可以多喝湯。這些都可以讓我們身體更佳的有活力，氣血足，皮膚潤，頭髮光澤。
吃什麼對頭髮好
楊桃
楊桃被稱作活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維生素B屬、維生素C、微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，可以幫助體內消化、滋養和保健，對頭髮具有保濕及增強彈性的作用，讓頭髮回復天然美態。
蜜桃
蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B屬及維生素C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力，同時蜜桃還能給予頭髮高度保濕和滋潤，增強頭髮的柔軟度。
柑橘
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮和心理壓力，並具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護髮中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。
蘋果
蘋果中含有對肌膚和頭髮所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭髮的乾燥，維生素C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀髮的水分，另外蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢。
奇異果
奇異果可謂水果中的營養之王，它富含胡蘿蔔素、維生素C、精氨酸，除了卓越的抗輻射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本領，還含有大量的ALA酸，能幫助秀髮維持水分，防止頭髮乾燥，可全面改善頭髮狀態。
總結：通過上面的文章對頭髮乾枯毛躁怎麼辦，頭髮護理乾枯頭髮的原因以及吃什麼對頭髮好等有關內容的具體介紹，各位女性朋友們，你們現在是不是已經對解決頭髮的乾枯毛躁有了充分的信心了呢。在護理頭髮的時候可別忘了分享這些知識哦。
不要對著頭髮超過一定的時間，不斷搖擺著吹。順著頭髮吹，風口向下。3、不正確的洗護方法
夏天來了，很多人頭皮很油，就每天洗頭，甚者一天幾次都有，昨天剛有個妹紙告訴我，說這一年來每天洗頭，現在頭髮乾枯，稀少。經常洗頭會造成頭皮的酸堿值破壞，頭皮和頭髮的酸堿值是5.5左右，是能保護頭皮和頭髮的，也能促進頭髮生長的一個類似土壤環境。所以油的話必須先治療油性頭皮。
4、氣血弱
氣血弱引起的原因我們一直在追求美麗，卻不知道美麗在哪裡。美麗的定義是健康，只有健康的身體才能造就我們美麗的容顏與美麗秀髮，多吃清淡些，少吃不健康的食品，多吃些天然堅果類，五穀雜糧類，水果類，紅棗枸杞黃芪這些溫性藥材，夏天可以多喝湯。這些都可以讓我們身體更佳的有活力，氣血足，皮膚潤，頭髮光澤。
吃什麼對頭髮好
楊桃
楊桃被稱作活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維生素B屬、維生素C、微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，可以幫助體內消化、滋養和保健，對頭髮具有保濕及增強彈性的作用，讓頭髮回復天然美態。
蜜桃
蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B屬及維生素C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力，同時蜜桃還能給予頭髮高度保濕和滋潤，增強頭髮的柔軟度。
柑橘
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮和心理壓力，並具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護髮中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。
蘋果
蘋果中含有對肌膚和頭髮所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭髮的乾燥，維生素C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀髮的水分，另外蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢。
奇異果
奇異果可謂水果中的營養之王，它富含胡蘿蔔素、維生素C、精氨酸，除了卓越的抗輻射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本領，還含有大量的ALA酸，能幫助秀髮維持水分，防止頭髮乾燥，可全面改善頭髮狀態。
總結：通過上面的文章對頭髮乾枯毛躁怎麼辦，頭髮護理乾枯頭髮的原因以及吃什麼對頭髮好等有關內容的具體介紹，各位女性朋友們，你們現在是不是已經對解決頭髮的乾枯毛躁有了充分的信心了呢。在護理頭髮的時候可別忘了分享這些知識哦。
