在資訊的時代下， 耳機是上班族， 消遣娛樂及工作的好伴侶， 也是很多養生白領女性自我放鬆和調節的方式， 但這種習慣會給聽覺系統帶來傷害。
因為耳機直接接近鼓膜， 聲波傳播的範圍小而集中， 對耳膜聽覺神經的刺激比較大， 很容易造成對耳膜和內耳的傷害， 噪音累積到一定程度就會產生耳鳴、耳痛、頭痛、頭昏、情緒緊張、記憶力減退等症狀， 另外， 長期佩戴還可能導致耳朵發炎。 尤其是入耳式耳機， 危害更大， 用耳塞式耳機比頭戴式耳機的音量高7~9分貝。
二、鑒別耳機方法
（1）最簡單的便是：聽10到15分鐘左右， 如果耳朵有漲痛感， 頭暈暈的， 並且伴有輕微噁心感， 那麼這款耳機很可能是劣質產品
（2）原裝耳機的做工非常的細緻， 沒有毛邊， 結合處非常的光滑。
（3）耳機廠商的標記印刷非常清晰， 沒有掉字， 耳機線長度和包裝上面描寫的一致。
三、怎麼保護聽力
（1）可將耳機換成小音箱， 如需使用耳機， 應避免將音量調得過高。
（2）購買高品質的耳機。
（3）耳機最好選頭戴式的， 它比耳塞式耳機對聽力的損傷要小。
（4）不用長時間戴耳機。
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