春季是多種疾病高發之際, 特別是心血管疾病也容易出現, 心血管病對患者的身體危害比較大, 對於中老年患者來說, 生活中稍有不慎就會出現心衰的現象, 春季要防治心血管患者出現心衰就顯得特別的重要。 那麼春季如何防心血管患者心衰呢?生活中的九大方法一定要掌握哦。
預防呼吸道感染
心血管病患者應根據天氣變化及時增減衣服。 當地有呼吸道傳染病流行時, 不要到人群擁擠的公共場所, 防範感冒、流感、肺部感染等, 以免誘發心衰。
掌握好運動量
心血管病患者在病情穩定時,
飲食有節
在注重膳食營養搭配均衡的同時, 宜吃低脂肪、高蛋白質、富含維生素、礦物質的食物, 每頓七八分飽。 可常吃些新鮮蔬菜瓜果、禽肉、魚蝦、食用菌、豆製品等, 不吃過於油膩、過鹹、過辣的食物, 不喝濃茶、咖啡、白酒等。
及早干預
高血壓、冠心病、心肌炎、擴張型心肌病、瓣膜病、肺心病、糖尿病、曾經突發心臟病或心功能不全者, 是發生心衰的高危人群, 醫生應根據患者的具體情況制訂優化治療方案, 並採取多種干預措施, 以預防心衰的發生。
戒煙
香煙中的焦油和煙鹼可直接損害心血管,
補充水分, 切忌過量
注意補充水分, 每天喝1500~2000毫升白開水, 以稀釋血液, 保證血流暢通。 若已發生心衰, 則要限制飲水量, 以免飲水過多增加血容量, 使心衰加重。
適當休息, 避免過勞
心血管病患者一定要休息好, 保證晚睡8小時, 午睡1小時;不幹重體力勞動;不參加較劇烈的運動。
情緒愉悅, 防止波動
變化無常的春冬天氣容易使人產生煩躁惱怒、焦慮抑鬱等不良情緒, 誘發心衰。 因此, 心血管病患者要調整好自己的心態, 防止情緒波動, 保持心理平衡。
發生心衰, 及早救治
心血管病患者一旦出現腳踝部進行性腫脹、活動後容易疲勞,