1、在已消毒的寶寶餐具中加入6-8湯匙米粉， 量取溫奶約200毫升或經地煮沸的溫開水約180毫升， 溫度約為70℃；
小提示：沖調米粉的水溫太高， 米粉中的營養容易流失；水溫太低， 米粉不溶解， 混雜在一起會結塊， 小寶寶吃了會消化不良。 因此選用了七八十攝氏度的水溫。
2、將量好的溫奶或溫開水倒入米粉中， 邊倒邊用湯匙輕輕攪拌， 讓米粉與水充分混合；倒完奶或水後千萬別忘記要先放置30秒讓米粉充分吸水， 然後再攪拌；
小提示：米粉和水的比例沒有確切的資料， 寶寶剛開始接觸米粉時，
3、攪拌時調羹應稍向外傾斜， 向一方向攪拌；如有結塊顆粒， 可邊攪拌邊用調羹將結塊壓向碗壁， 以便壓散結塊；
小提示：理想的米糊是用湯匙舀起傾倒能成煉奶狀流下， 如成滴水狀流下則太稀， 難以流下則太稠。
