核心提示：秋季天氣容易乾燥， 此時正是吃柳丁的大好時節， 柳丁是當下最好的水果之一， 皮性味甘苦而溫， 具有止咳化痰功效， 還可以預防感冒咳嗽、治療食欲不振等症狀。 下面我們就一起來看看秋季吃柳丁的好處吧!
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秋季天氣容易乾燥， 此時正是吃柳丁的大好時節， 柳丁是當下最好的水果之一， 皮性味甘苦而溫， 具有止咳化痰功效， 還可以預防感冒咳嗽、治療食欲不振等症狀。
秋季吃柳丁的好處有哪些?
1、橙汁卸妝——深層潔膚
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚， 充分吸收5分鐘後用清水洗淨， 既能卸妝， 又可徹底清潔面部污垢和油脂， 發揮深層潔膚功效。 即使敏感的肌膚也可放心使用。 但特別提醒， 使用橙汁潔膚後儘量避免陽光曝曬。
2、橙籽粉——治療風濕
將風乾的橙籽放入鍋中焙炒， 焙炒時注意不要炒焦， 但儘量將油分炒幹。 將炒好的橙籽打成粉末， 用開水沖服， 每次3~5克， 飯後飲用。 長期堅持能在一定程度上治療風濕。
3、鹽味橙汁——補充體力
運動後飲用橙汁， 含量豐富的果糖能迅速補充體力， 而高達85%的水分更能解渴提神。 特別提醒橙汁榨好後立即飲用，
提醒：鮮橙汁應半小時內飲盡
吃柳丁有哪些禁忌是需要注意的呢?
1、橙+牛奶：影響消化
吃柳丁前後1小時內不要喝牛奶， 因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固， 影響消化吸收， 還會使人腹脹、腹痛、腹瀉。
2、橙+蝦：身體不適
由於柳丁富含維生素C， 而蝦肉中的無毒砷化合物會被維生素C還原為劇毒砒霜， 吃多了便會危及生命。 另外， 柳丁含有單甯， 蝦富含鈣。 同食會發作不易消化的物質， 易刺激胃， 呈現嘔吐等徵兆。
3、橙+豬肉：影響消化
柳丁與豬肉不宜同食， 柳丁中的單寧會與豬肉中的蛋白質結合， 生成不利於人體消化的物質， 從而發生噁心、腹痛等症狀。
