高血壓這種疾病給很多人帶來了很大的困擾， 而且高血壓容易出現一些併發症從而威脅著人們的健康， 那麼我們在預防和治療上面有什麼可以做的嗎， 我們可以採用食療的方法來對付高血壓這種疾病， 那麼在食療上面有什麼可以食用來治療高血壓的食材呢?
馬齒莧嗎 " alt="高血壓能吃馬齒莧嗎 ">
馬齒莧有著非常豐富的營養， 馬齒莧的食用價值很高而且我們還可以將馬齒莧用於藥用， 馬齒莧對於腸炎， 痢疾， 尿道炎以及皮炎等都有好處， 此外馬齒莧可以降低我們的血壓和血糖。
馬齒莧又稱長壽菜，
降血壓 馬齒莧含有豐富的鉀， 有良好的利尿消腫、擴張血管、阻止動脈管壁增厚、降低血壓的作用。 促進潰瘍癒合含有較多的胡蘿蔔素， 能促進潰瘍癒合， 對胃潰瘍患者有益。 抗菌消炎素有天然抗生素之稱， 輔助治療菌痢、腸炎。
防止心臟病馬齒莧含有鉀鹽、黃酮類、強心苷等活性物質和豐富的脂肪酸， 能抑制人體內血清膽固醇和甘油三酯酸的生成， 促使血管擴張， 可以預防血小板聚集、冠狀動脈痙攣和血栓形成， 從而起到防止心臟病的作用。
降低血糖 馬齒莧中含有高濃度的去甲腎上腺素和二羥基苯乙胺(去甲腎上腺素的前體)， 能調整體內糖代謝過程， 促進胰腺分泌胰島素， 達到降血糖的效果。
抗衰老、抗癌變馬齒莧中還含有維生素E和胡蘿蔔素， 這兩種物質都是天然的抗氧化劑， 能有效防止自由基對人體組織所造成的損害。
高血壓康復湯以中藥平肝潛陽， 滋腎養肝， 補氣益血， 解痙穩壓等方式對高血壓進行治療， 是目前治癒高血壓的最佳理想選擇。
上文我們介紹了要護理好高血壓的病人飲食是非常重要的， 我們能夠提供給高血壓病人的飲食有很多， 其中有一種就是馬齒莧了， 常吃馬齒莧不但可以提高我們的免疫力和抗病的能力，
