9個信號提醒你應該關注自己的皮膚

生活中皮膚問題經常讓你困擾。 有的人一輩子在跟痤瘡鬥爭。 有些人在生活中各種皮膚問題叢生。 當你面對自己的皮膚時你會發現很多問題， 但幸好有辦法解決大多數皮膚問題， 因為很多時候你的生活方式才是問題的根本所在。 關注以下9個跡象來判斷你的皮膚是否需要更多的護理。

1.皮膚的痤瘡大爆發

粉刺和青春痘可能是由激素、不健康的飲食、甚至身體缺水引起的。 儘量多喝水以排出身體的毒素。 如果你的身體積累了一定量的毒素， 這可能引起痤瘡大爆發。 同時， 你也應該健康地飲食。

過多的脂肪和糖同樣可能引起痤瘡大爆發。 多吃新鮮水果和蔬菜。 而綠茶也可以防止痤瘡爆發問題， 因為它含有抗氧化劑。

2.皮膚乾瘦起鱗

幹性皮膚可能是由於缺乏適當的補水引起的。 每天至少八杯水， 皮膚才更嫩白紅潤而不乾燥。 如果你不去角質和滋潤自己的皮膚， 也會引起皮膚乾燥問題。 你可以在每天洗澡的時候使用沐浴粉撲， 這可以使你的肌膚光滑。 沐浴後要滋潤皮膚， 使皮膚保持濕潤， 這樣才能更好地吸收潤膚膏。

3.膚色不均勻

有汙斑的皮膚能反映你的內在健康。 如果你的膚色不均勻,你可能想要改善營養,增加水的攝入量， 這些簡單的做法能改善你的皮膚外觀。

4.皮膚過早長皺紋

過早長出皺紋可能是由日曬、吸煙、和缺乏水分引起的。

什麼時候出現皺紋， 出現多少皺紋， 是由你的生活方式決定的。 想避免皺紋， 最好注重健康的飲食。 首先， 讓你的日常食譜中加上大量的蔬菜和水果吧。 其次， 不要經常暴曬， 出門戴一頂帽子。 最重要的是， 不要吸煙。 如果你喜歡吸煙， 又在意自己的皮膚， 那最好的選擇是停止吸煙了。

5.嘴唇乾燥開裂

如果你的嘴唇乾燥開裂， 這最可能是脫水引起的。 你可以使用潤唇膏來鎖住水分,但是首先你需要在內補充足夠的水分。 每天喝足夠的水， 你的嘴唇才能不乾燥。 你也可以在嘴唇上使性質溫和的剝離素用來去除死皮細胞。

6.皮膚黝黑

不使用防曬霜而長期暴露在陽光下， 會使得皮膚變得乾燥。 皮膚裸曬，

也會增加罹患皮膚癌的幾率。 如果經常讓你的皮膚接受陽光的洗禮， 你可能會注意到你的皮膚衰老速度比你預期的快。 你可能發現皺紋悄悄爬上你的臉， 皮膚漸漸脫色， 這使你看起來更老。 如果你使用日光浴床,對皮膚的影響跟陽光一樣。 你要一年到頭都擦著高防曬指數的防曬霜， 來保護自己的皮膚。

7.皮膚油膩

油性皮膚可能是遺傳的， 也可能是不恰當飲食和缺乏皮膚常規護理引起的。 過度去角質， 或使用太多的護膚產品， 會使你的皮膚更加油膩膩的。 如果是天生的油性皮膚， 要注意選擇專為油性皮膚設計的護膚產品。