夏季悶熱的天氣， 空調派上了大用場。 但是臨床發現長期生活在空調房裡， 機體免疫力下降， 容易感冒發燒、疲倦乏力、皮膚乾燥、頭痛、咽喉疼痛、腸胃不適等， 嚴重還會患呼吸道疾病， 這就是所謂的“空調病”。 中醫強調， 關於夏季空調病的防治要做好。 怎麼減少和防止“空調病”的發生呢？
夏季對付“空調病”有七招
1、注意室內通氣， 進入房間和車內打開空調後， 不要急於封閉門窗， 最好過一刻鐘以後再關閉門窗， 這樣可以有利於空調器中的各種有害物質散發， 減少對人體健康的危害;
2、室內外溫差不宜過大，
3、出汗後進入空調室， 應先脫掉濕衣， 並擦乾汗水， 注意身體保暖， 一些對冷比較敏感的部位如膝蓋， 小腹， 腰要注意用衣被覆蓋;
4、使用空調的時間不能太長， 有條件最好經常開窗換氣， 以降低室內環境中有害氣體的濃度， 使室內保持一定的新風量;
5、長期在空調房間裡工作和生活者， 應經常到戶外活動， 接觸陽光， 呼吸新鮮空氣， 並多做運動， 多喝開水， 加速體內新陳代謝;
6、及時檢查空調器並做到及時清理;對寫字樓中央空調系統進行定期監測和定期清洗， 如發現傳染菌， 及時進行消毒處理，
7、要坐在空調的排風孔附近， 或者讓因為那裡是不潔空氣的必經之路， 空調吹出空氣中的懸浮物和蟎蟲很容易誘發呼吸系統疾病;
