帕金森病的患者主要的臨床表現是運動障礙， 動作慢、抖動、感覺肢體僵硬感。 不少病人因為擔心自己的平衡感差、行動不變， 自從診斷為帕金森病後就基本呆在家中。 生命在於運動， 正確的帕金森鍛煉運動法會更好的為患者帶來康復。 有效緩解病情發展需要堅持不懈的運動訓練， 那麼什麼樣的運動對於帕金森患者來說是合理的?
首先， 帕金森病的患者在保障安全的前提下應該要持之以恆適度鍛煉。 保障安全非常重要， 對於早期的帕金森病患者可能問題不大， 但對於中晚期患者就非常要小心，
運動方式包括有氧鍛煉包括中小運動量的耐力鍛煉， 戶外慢跑或者跑步機上慢跑等， 伸展鍛煉， 如：廣播體操中的一些伸展運動動作， 和一些力量鍛煉， 如：利用啞鈴等器械所做的力量鍛煉。 另外， 由於太極拳對鍛煉平衡感有益， 因而也被推薦。 事實上， 目前並無統一的針對帕金森病的鍛煉方案， 到底進行哪種鍛煉方法可 因人而異， 根據個人家庭實際情況和個人喜好而定。 每天或每隔天20~30分鐘。 關鍵要持之以恆， 研究顯示， 鍛煉對帕金森病的益處會隨鍛煉的中斷而消失。
堅持適度鍛煉對帕金森病有好處， 這已經不再是原來停留在猜測或者直覺的階段， 有多項臨床試驗已經驗證其作用， 除了各項臨床功能評分改善外， 甚至在腦功能顯像上也顯示出鍛煉對多巴胺神經元的益處。 鍛煉還能提高美多芭等多巴製劑治療帕金森病的功效。 美國神經科醫師協會也證實建議將鍛煉列為帕金森病的基本輔助治療。
帕金森病患者在進行鍛煉時， 在完成一些力所能及的生活自理外， 刻意的去做一些導引經筋、脊柱、肢體的康復鍛煉， 令腰、膝、肩、肘、腕等這些平時僵硬的生理部位得以放 松。 對於無法獨立完成的動作， 可以請家屬和護理人員幫助完成。
