國慶日後怎樣讓孩子回歸幼稚園

國慶小長假即將結束了， 七天的假期也許會造成孩子的生活沒再想平常那樣規律， 甚至會不想去幼稚園， 這可怎麼辦呢？小編今天就來為大家支支招， 看看怎樣解決寶寶節後回歸幼稚園吧。

節後怎樣讓孩子回歸幼稚園

首先， 恢復飲食習慣。 許多家長覺得平時沒有時間給孩子弄好吃的， 正好利用年假好好補償一下。 於是想方設法給孩子買好吃的、做好吃的。 只要孩子想吃， 不管什麼時間， 全部滿足；還有部分家長生怕孩子吃少了， 所以一到吃飯時就端著碗追著喂；對於孩子提出的要求， 不管是否合理，

一概滿足。 因此， 假期過後， 部分孩子就會出現不會自己吃飯， 正餐時間吃不下飯或者身體不適， 嚴重的則不能按時入園， 甚至要送醫院。 為了孩子能順利地回到幼稚園， 家長要儘快恢復過節前的飲食習慣。

其次， 恢復作息時間。 一到假期， 好多孩子的生活習慣就改變了， 對於玩玩具、吃零食、睡覺等， 都想怎樣就怎樣， 這就打亂了孩子在幼稚園中建立起來的有規律的生活習慣。 最突出的就是午睡， 部分孩子乾脆就不午睡了， 這樣不僅破壞了孩子正常的作息規律， 更重要的是影響了孩子的生長發育。 規律的生活， 能幫助孩子更快地適應幼稚園。 所以要培養孩子有規律的起居習慣， 如早睡早起， 按時午睡， 睡前不給孩子看過多的電視節目、提供新玩具或其他新鮮的東西等。

再次， 培養孩子獨立能力。 有些家長對孩子比較溺愛， 無論是春節還是週末， 都幫孩子做這做那， 所以在幼稚園需要自己動手做的時候就不會了， 這樣不僅影響孩子的情緒， 還影響孩子的自信心和自尊心。 所以建議家長儘量讓孩子自己動手吃飯、穿衣服， 獨立大小便等。 不要嫌孩子太慢或做的不好而又開始幫他， 要慢慢養成其獨立的習慣。

最後， 給孩子做心理暗示。 過節這一段時間， 孩子們遠離了幼稚園， 整天在家長的精心呵護中， 隨心所欲的生活。 因此假期過後， 一聽說要上幼稚園， 孩子就會對幼稚園、老師產生恐懼。 因此家長應在家裡經常跟孩子一起談論幼稚園的事情，

表現出對幼稚園生活的極大興趣， 還可以告訴孩子， 老師打電話來， 說這幾天他表現得非常好， 很喜歡他之類的話。 這樣的暗示可以激發孩子入園的動力， 不至於“談園色變”。

除此之外， 要調理孩子的睡眠規律也是很重要的哦。

節後怎樣調節孩子的睡眠規律

創造睡眠環境：在孩子準備睡覺的時候， 家長應儘量讓家裡環境不要太吵， 一個安靜的環境比較容易讓孩子有安全感， 這需要家裡所有人的配合。

睡前準備：在睡前至少一小時內， 不要讓孩子玩容易導致孩子興奮的遊戲， 建議給孩子念念小故事， 讓孩子洗澡等， 在這個過程中儘量讓孩子信任的人陪伴， 讓孩子感受充分的安全感， 這樣孩子就比較容易放鬆，

比較容易進入睡眠狀態。

睡前安撫：睡前播放舒緩的音樂， 給寶寶做按摩， 或者輕拍準備睡覺的寶寶， 哼一些寶寶熟悉的歌謠， 這些都能幫助孩子比較自然地進入睡眠。 家長要積極幫孩子調整最佳狀態來迎接國慶日後的幼稚園生活哦。