很多人在旅遊的時候特別的喜歡做一些激情的事情， 可以讓身體全身鍛煉， 鍛煉出意志堅定的方法才是最好的旅遊， 就比如說爬山， 到了春季， 天氣逐漸暖和的時候很多人多會組織一起去爬山， 人越多感覺越有趣， 但是同時爬山也是一件很危險的事情， 所以說我們想要去爬山的話必須要注意一些事項， 那麼我們旅遊爬山到底該注意什麼事項呢?
1、首先要準備好裝備。
一雙登山鞋。 鞋底溝紋深一些， 免得打滑;最好高幫的， 可以護住腳踝， 下雨、下雪不會濕到裡面。 鮮豔好洗的衣服。 山裡樹密， 很容易掉隊，
2、一定多帶水， 裝些巧克力備用。
帶一些常用藥、風油精、速效救心等。 登山中不要喝水吃東西， 爬山時心臟負擔重， 供血不足， 如果此時吃東西、喝水， 一部分血液要流到胃裡， 心臟供血更少， 人會因缺血而心慌頭暈。
3、記住“走路不看景， 看景不走路”。
山上很美， 景色宜人， 如果看景要停住腳步。 因為山路大都狹窄， 石頭樹藤很多， 容易出事。 如果扭腳受傷， 救護和行走都很困難。
4、登山時不要著急， 最忌快走，
速度要慢， 一步一步適應， 慢慢調整呼吸。 不要往上看， 一看山頂還那麼遠， 容易洩氣， 腳更沒勁了。 其實大家體力都差不多， 只是有人耐力更好。 剛開始不要爬得太高， 30分鐘左右就休息。
5、登山活動一定要堅持。
任何一種運動要有成效， 堅持是最重要的。 我的經驗是參加一個登山隊， 一群志同道合的人一起活動， 互相督促、互相鼓勵就能堅持下來。
當自己在旅遊的時候想要去爬山的話， 上面我們介紹的這些事項都是需要我們注意的， 這樣爬山才是最健康， 對身體最好， 最有利的方法， 而在旅遊的時候爬山還要注意減少自己不便的行動， 必須要保證自己的身體在最健康的狀態下才爬山， 爬山所有的服裝都是需要嚴格裝配好的，
