對於神經性偏頭痛的患者而言， 他們不僅要通過合理的治療方法進行治療， 還要通過合理的方式進行神經性偏頭痛的護理， 只有這樣合理的配合患者才可以得到最好的治療， 下面就為您介紹神經性偏頭痛患者的生活護理。
神經性偏頭痛患者的生活護理：
一、頭痛發生可能與食用含酪氨酸的食物有關,如乳酪,巧克力,啤酒及高脂類食物,應儘量少食或不食上述食物.忌食辛辣發物及煙酒.宜食清淡可口,易消化吸收的食物,多食新鮮蔬菜和水果,應保持大便通暢。
二、應保持遇事豁達,寬鬆的良好精神狀態,避免發生精神刺激或緊張,抑鬱等.培養養花,養金魚的興趣,情緒不佳時可觀望金魚,花草來分散注意力.要制怒。
三、生活要有規律,注意勞逸結合,不宜過度緊張或疲勞,否則會引起頭痛的發作.應適當開展體育活動,如慢跑,散步,游泳,太極拳,氣功等.運動能增強血管的韌性和彈性,改善血管舒縮功能。
四、做中醫針灸按摩治療.同時口服擴血管苭物,如丹參,刺五加,尼莫地平等,以改善腦部血液迴圈。
五、慎防風寒侵襲,天氣寒冷或氣候驟變時,應注意防寒保暖,外出時戴好帽子或頭巾.平時不可睡臥當風或沖風冒雨.婦女月經期尤應注意防範。
神經性偏頭痛患者的生活護理就為您介紹到這，
偏頭痛：
