隨著生活條件的越來越好， 家長不用擔心孩子吃不飽， 豐富的食物和營養造成了很多過胖的學齡前兒童。 然而， 有些家長認為孩子偏胖是沒有危害的， 等長大就會瘦了。 不一定哦， 肥胖會影響孩子健康成長的， 所以孩子偏胖就要控制其體重才行哦。
寶寶偏胖的危害
肥胖兒童的空腹血胰島素水準明顯高於正常兒童， 高胰島素血症的發生率為46%， 長期的肥胖容易導致糖尿病；
40%的肥胖孩子併發了脂代謝異常， 這是高血壓、冠心病、膽石症、動脈粥樣硬化的誘因；
將近一半的肥胖孩子已出現了脂肪肝，
肥胖還會引起心肺功能不全， 性發育異常；
在心理測試中， 肥胖孩子的自我意識受損， 自我評價低， 不合群， 比正常體重的孩子有更多的焦慮感， 幸福感和滿足感差。
那麼， 哪些運動可以幫孩子減肥呢？
胖寶寶的運動減肥方法
有氧運動：散步、爬樓梯等有氧運動既可以消耗多餘的熱量， 又可以加強身體機能， 是適合寶寶的運動。
游泳：由於寶寶天生對水的偏愛， 使寶寶從小練習游泳成為可能， 又由於水中運動的特性。
親子健身操：親子健身操的互動方式比較適合小一點的寶寶， 媽咪在其中的主導作用使寶寶能保持有計劃的運動， 還能增進親子關係。
做遊戲：很多遊戲如捉迷藏、螃蟹走等本身就有很大的運動量，
胖寶寶的減肥方法一定要科學健康， 這樣才不會影響到孩子的正常發育哦。
