二、風寒感冒的症狀
三、風寒感冒如何預防
風寒感冒小偏方
風寒感冒是因風吹受涼而引起的感冒,秋冬發生較多。 其症狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。 治療上西藥、中藥皆可,亦可採用食療。 預防措施為注意保暖,加強體育鍛煉,提高免疫力。
風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。 症狀可見:惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。 治法應以辛溫解表為主。 常選用麻黃、荊芥、防風、蘇葉等解表散寒藥。 代表方劑為《蔥豉湯》、《荊防敗毒散》。
1、五神湯治風寒感冒
荊芥、蘇葉、生薑各10克,茶葉6克,紅糖30克。 將荊芥、蘇葉、生薑切成粗末,與茶葉一同放入瓷缸內,用開水沖泡,蓋嚴。 將紅糖放入另盅或碗內,用開水浸泡的藥液,趁熱倒入,與紅糖拌和,置文火上煮沸,即可趁熱飲下。
2、蔥豉湯治風寒感冒
連須蔥白30克,淡豆豉10克,生薑3片,黃酒30克。 用水500毫升,入豆豉煮沸2～3分鐘,之後加入蔥白、調料出鍋。 需趁熱服用,服後蓋被取汗。
3、姜絲蘿蔔湯治風寒感冒
生薑25克,蘿蔔50克。 生薑切絲,蘿蔔切片,兩者共放鍋中加水適量,煎煮10～15分鐘,再加入紅糖適置,稍煮1～2分鐘即可。
除此之外,還有人參+蘇葉+葛根+前胡+半夏+茯苓+陳皮+甘草+桔梗+枳殼+木香+生薑+大棗,用水煎服,主治感冒、咳嗽、痰多。 糯米+生薑+蔥白+食醋,煮粥,主治感冒、全身疼、怕寒。 板蘭根+銀花+連翹+荊芥+甘草+桔梗+杏仁+錦燈籠+山豆,加水煎服,主治風熱感冒、咽喉疼痛。 雞蛋+冰糖,開水沖服,主治風寒感冒、發冷、咳嗽。 白蘿蔔,榨汁滴入鼻中,主治感冒頭痛等。
風寒感冒的症狀
後腦強痛。 即頭後部疼痛,連帶頸部轉動不靈活。
怕寒怕風。 通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服。
流清涕。 清涕,白色或稍微帶點黃。 如果鼻塞不流涕,喝點熱開水,開始流清涕,這也屬於風寒感冒;舌無苔或薄白苔,鼻塞聲重。 噴嚏,流清涕,惡寒,不發熱或發熱不甚,無汗,周身酸痛,咳嗽痰白質稀,舌苔薄白,脈浮緊。
風寒感冒如何預防
加強鍛煉,增強機體適應能力。 氣候變化時適時增減衣服,注意防寒保暖,慎接觸感冒病人以免時邪入侵。 還要加強身體鍛煉,增強免疫力,這對感冒的預防有重要作用。
日常飲食過程中多吃一些含維生素C高的食物,例如獼猴桃、柳丁等,以增強人體的免疫力。
補充含鋅豐富的食物例如牡蠣等海產品,鋅有助於白細胞的生成,能提高肌體的免疫能力。
食用菌類。 食用菌類能促進白細胞的產生並能增強其活力,使這種免疫細胞對病菌具有更強大的攻擊性。
保持室內外通風,儘量少去人多擁擠空氣流動差的場所。
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。
每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復多次。
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡後雙腳要發紅,才可預防感冒。
