兒童焦慮症應該如何預防

方法步驟：

01 不要對孩子要求太高 父母望子成龍的心情可以理解， 但應該看到， 孩子準備考試已投入了很多， 即使達不到理想的成績， 只要盡力就行了。 千萬不要對孩子嘮嘮叨叨， 嘲諷挖苦， 或者板著臉不搭理， 這樣會使孩子感到壓抑， 或是出於逆反心理而對抗， 加重孩子的焦慮。

02 創造良好的家庭環境 孩子整體素質的基礎， 是從小在父母身邊耳濡目染、潛移默化的薰陶。 要想把孩子培養成自信、豁達、活潑、開朗的人， 家庭環境一定要整潔、樸實、條理、明快;家庭成員之間要和睦、民主、互敬、互助。

03 積極的引導 在孩子入園之前要讓孩子知道幼稚園是個有趣的地方，

04 降低親子依戀強度並形成新的依戀關係 因為孩子將父母作為自己安全的港灣， 所有的事情都依靠父母來完成， 所以在父母離開時便會產生這種分離焦慮， 因而降低親子依戀程度， 是首先要考慮的事情。 分離焦慮主要是孩子失去了所依戀的人， 出現了不安全感。 要讓孩子不產生焦慮， 適應父母不在的環境， 就要讓孩子與老師建立新的依戀關係。 家長平時要對孩子多誇獎老師的和氣、漂亮;告訴孩子老師會講很多故事，