風濕性關節炎的發病率是非常高的， 所以大家對它應該不會太陌生。 應該都見過患者的痛苦， 並且這個疾病目前還不能治癒。 所以， 要想免受那樣的痛苦， 就一定要做好預防。 它的預防主要還是從生活中的一些習慣做起， 下面就一起來看看怎麼預防它。
風濕性關節炎的發病率是非常高的， 所以大家對它應該不會太陌生。 應該都見過患者的痛苦， 並且這個疾病目前還不能治癒。 所以， 要想免受那樣的痛苦， 就一定要做好預防。 它的預防主要還是從生活中的一些習慣做起， 下面就一起來看看怎麼預防它。
要想預防風濕性關節炎， 首先我們要讓自己的身體處在一個好的狀態， 這才是預防的根本。 主要措施有
1、加強鍛煉， 增強身體素質。 經常參加體育鍛煉， 凡堅持體育鍛煉的人， 身體就強壯， 抗病能力強， 很少患病， 其抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
2、避免風寒濕邪侵襲。 要防止受寒、淋雨和受潮， 關節處要注意保暖， 不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。 夏季暑熱， 不要貪涼受露， 暴飲冷飲等。 秋季氣候乾燥， 但秋風送爽， 天氣轉涼， 要防止受風寒侵襲。 冬季寒風刺骨， 注意保暖是最重要的。
3、注意勞逸結合。 飲食有節、起居有常， 勞逸結合是強身保健的主要措施。 臨床上， 有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制，
要想有效預防風濕性關節炎， 不僅要鍛煉好自己的身體， 還要避免各種可能一發疾病的因素。 主要措施有
1、積極治療感染病灶。 感染是類風濕性關節炎病情加重或症狀惡化的重要因素之一。 如齲齒、齒槽溢膿、扁桃腺炎、副鼻竇炎、慢性中耳炎等都是重要的感染源， 必須及時根治。
2、避免誘因。 受涼、受潮濕、精神緊張、過度疲勞、失眠、外傷(如關節扭傷、跌傷和骨折)等都是類風濕性關節炎症狀加重的誘發因素， 必須避免。 另外治療用藥要嚴格按照醫囑規定進行， 服藥不規律、擅自停藥也是誘發或加重的因素。
我們一定要在生活養成一個良好的習慣，
