方法步驟：
01 增加死亡率 緊張水準高的男性， 有大約25%患上了心臟病。 而且死亡率比正常人高23%。 對於女性而言， 高焦慮的女性的死亡率比正常人高了23%。 而且， 這部分人中又有23%左右的人患上了一種容易使人抽搐和死亡的叫心房纖維性顫動的疾病。 由此可見， 長期患有焦慮症的危害是非常大的。
02 會增加癌症發生率 致癌的因素十分複雜， 而精神因素在癌症的發生和發展上起著重要作用。 現代醫學發現， 癌症好發於一些受到挫折後， 長期處於焦慮、精神壓抑、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。 精神心理因素並不能直接致癌，
03 會造成失眠 長時間患有焦慮症會有怎樣的後果?您現在清楚瞭解了嗎?通過本文的介紹， 相信您已經清楚了， 長期患有焦慮症對於您的身體以至於家人的身心健康都是很不利的。 因此， 建議您及早的治療， 儘快的向心理醫生求助， 避免由於耽誤了治療時間而給自己和家人帶來更大的傷害。
04 會影響孩子身高 這是兒童長期患有焦慮症的危害。 心理因素在一定程度上會影響到兒童的正常發育， 心理壓力大、長時間處於焦慮狀態、很少有人關愛的兒童， 體內生長激素分泌水準降低， 會影響到身體長高。 建議家長和社會應該給孩子們更多的關愛、減輕課業負擔， 並保證兒童有足夠的睡眠和運動。
