夏季來臨， 不僅大人胃口會變差， 寶寶更是懶得吃飯， 那麼這個時候家長應該如何幫助寶寶開胃呢？下面我們就一起來看看專家是怎麼做的吧。
寶寶夏天胃口不好的原因
1、好奇心越來越重
不少寶寶到了夏天， 正巧月齡進入好奇心越來越重的階段， 對什麼都好奇心了， 喜歡邊吃邊玩。 2歲的孩子也會因為太過強烈的好奇心而變得注意力分散。 這是寶寶心理發展到一個階段的自然結果。
2、越來越好動
很多寶寶本來就好動得厲害， 很難使他安靜地坐下吃完一頓飯。 到了夏天， 由於生理系統受到外界環境的影響，
3、有自己的主張了
進入21個月的孩子， 舌頭有了辨別口味的能力， 他往往只肯接受某一種的食品。 假使父母給他換了口味， 孩子也許會哭鬧不停。
寶寶胃口不好的時候， 家長也不要過分的著急， 7個妙招幫寶寶開胃， 讓寶寶吃飯香：
1、給寶寶胃腸道減負
飲食要節制， 避免給寶寶吃油炸食物， 吃很多冰淇淋等甜冷飲品， 以保護消化酶含量和功能， 維護食欲。
2、努力提高烹調技巧
烹製食物一定要適合寶寶的年齡特點， 如斷奶後的寶寶消化能力比較弱， 飯菜要做得細、軟、爛。 食物的色彩、味道的調配也很重要， 如蛋黃玉米糊、蔥油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆湯、果汁豆奶、奶粉拌草莓等， 這些食品會提升寶寶的食欲。
對不愛吃蔬菜的寶寶， 可以將蔬菜切碎做成菜粥或菜飯， 或做菜肉餡的包子、水餃、餛飩， 寶寶就會愛吃。 每天飲食都安排有肉、禽、魚和蛋， 盡可能保證寶寶的營養需求得到滿足。
3、補水很重要
注意讓寶寶喝水， 不能等到寶寶口渴時才想到。 含糖或含乳的飲品不是補水的好選擇。
4、戶內外活動不能少
不能因為天氣熱就限制寶寶的活動， 適量運動可以幫助消化， 讓寶寶的身心“動”起來， 胃口也會調動起來。
5、優化飲食環境
給寶寶創造愉快的飲食環境， 對他的挑食行為， 不要施加過多的壓力。 進餐時， 固定寶寶的座位， 不讓他在吃飯時走來走去， 更不要一邊吃， 一邊玩或看電視。 送到寶寶面前的食物寧少勿多， 這比一下子給他一大碗，
6、管好冰箱防疾病
不要將食物放在冰箱冷藏室內很久， 冰箱裡拿出的飯菜一定要加溫消毒後再吃；瓜果等生食洗淨後， 最好用開水沖洗消毒， 或者用涼開水浸泡20分鐘後給寶寶吃；避免將沒有吃完的瓜果等生食放在冰箱冷藏室內， 然後拿出來再直接吃， 這會讓寶寶嘔吐或腹瀉。 即使放很短的時間也不安全。
7、加強飲食衛生
給寶寶吃的任何食物都要保證新鮮和安全， 對放置時間長的飲食最好別給寶寶吃。 另外， 教育寶寶要勤洗手， 餐具要用開水消毒。
