寶寶上火的六個信號 怎麼預防寶寶上火

寶寶上火了， 他不會用語言告訴你， 並不代表我們就無從得知。 從寶寶舌頭、眼角、手心、乃至肛門， 都可以發現寶寶上火的小暗示。 讓我們來看看該如何判斷寶寶是不是上火了， 又應該怎麼滅火呢。

寶寶上火有什麼樣的信號

一、肛門顏色有暗示

判斷：寶寶的肛門正常來說應該是粉紅色的， 但是， 當腸內有熱時， 肛門的顏色就會呈紅色， 如果顏色很深的話， 媽媽要更加小心了， 因為這說明寶寶的體內火很大。

滅火絕招：如果媽媽發現寶寶的肛門顏色是紅色的話， 要及時調整寶寶的飲食， 多給寶寶吃些祛火的蔬菜或者水果，

比如番茄、甘蔗汁， 或是喝點淡竹葉水、淡藤茶之類的。 一般可以用梨絲、白蘿蔔絲、藕絲滴上蜂蜜， 沁出汁來給寶寶喝， 很有效哦。

二、眼角用眼屎“說話”

判斷：如果眼角有眼屎出現， 媽媽不要大意了， 這是寶寶身體向外發出的一個資訊。 眼屎的出現， 說明了寶寶肝有火了。 有肝火的寶寶往往容易發脾氣， 不聽話， 致使媽媽也更勞心。

滅火絕招：媽媽可以給寶寶用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃， 也可以榨些芹菜汁， 煮粥喝。 要注意作息時間， 寶寶不應該太晚睡。

三、舌頭用顏色“代言”

判斷：如果舌頭、舌邊發紅了， 這是上火的症狀， 說明寶寶有心火！有心火的寶寶通常白天很口渴， 晚上愛折騰， 睡覺也不安穩， 睡不好覺。

滅火絕招：祛心火的食物還是很多的， 比如趕上夏天的話， 可以買鮮蓮子， 剝了直接給孩子吃。 另外， 茭白和茄子也可以哦， 最好是素炒、蒸， 不要用那麼多油就行了。

四、嘴角的“白茬”有預示

判斷：也許有些仔細觀察寶寶身體的媽媽會發現， 寶寶有時嘴角有些“白茬兒”， 為什麼會這樣呢？其實， 那是寶寶口幹引起的， 這說明寶寶有脾火了， 趕緊滅火！

滅火絕招：可以找一些柿餅上的柿霜給寶寶沖水喝， 或是買一些楊桃給寶寶吃。 要是口舌生瘡、舌苔發黃， 那就趕緊給寶寶吃點相應的小中藥， 趕緊滅火， 不然寶寶有火了， 會更淘氣， 媽媽也更累心。

五、大便的軟硬度是“指示牌”

判斷：每到寶寶拉臭臭的時候， 家長除了觀察大便的軟硬度， 還要觀察寶寶的表情如何，

是否便得輕鬆順利。 如果寶寶很痛苦， 很費力才便出來， 大便很硬， 不是軟黃便的話， 同時還有口臭， 那說明寶寶有胃火了。

滅火絕招：寶寶有胃火， 要儘量給寶寶清理一下腸胃， 不要吃那麼多東西。 可以喝點小米粥、百合粥。 早上起來的早餐， 最好是清淡點的粥。

六、手心溫濕狀況有暗示

判斷：如果手心是涼涼的， 潮潮的， 那是正常的；如果是幹熱幹熱的， 晚上還出汗， 那說明寶寶有虛火了。 這樣的寶寶， 體質較弱， 不能吃寒性大的食物。

滅火絕招：小兒推拿是一個好方法。 給寶寶捏捏積， 搓搓腳心， 都是不錯的方法。 如果情況嚴重， 要及時諮詢一下醫生。

怎麼預防寶寶上火？

方法1：多喝水

寶寶一天喝多少水， 媽媽可以給寶寶定一個量，

並且定時喂寶寶喝或提醒寶寶自己喝。 到了冬天， 寶寶每天需要5-8杯水。 此外， 也可以讓寶寶多吃蘋果、西瓜、梨等水分充足的水果用以補充水分。

方法2：多吃清淡食物

吃太多鹽分食物容易導致體內水分脫失， 特別是熱量太高的油炸食物。 所以平時就給寶寶多吃一些新鮮蔬菜。

方法3：刺激性食物少

像花椒、辣椒、韭菜、蔥、蒜、薑等都屬於辛辣刺激食物。 平時可以用烏梅甘草湯、金銀花、白菊花等代替茶喝， 如果寶寶孩子啊母乳餵養階段， 那媽媽們就少吃刺激食物或者不吃。

方法4：適當吃些銀耳羹

銀耳羹做起來很簡單， 只要把銀耳泡開洗乾淨後水煮熬成瓊脂裝再加些冰糖就可以了。 銀耳羹能有效預防鼻子出血，

但不太容易消化， 適合大一點的孩子吃。

方法5：保護寶寶口腔

寶寶唾液分泌可起到滋潤口腔作用， 所以媽媽可以想辦法讓寶寶增加唾液分泌， 比如給寶寶喝酸梅汁、檸檬汁、吃無核話梅、藏青果等， 當然也要記得培養寶寶飯後刷牙的習慣， 讓口腔保持清新， 防止鹽分吸收口腔水分。