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網球培訓 網球的三種打法類型

隨著網球這項運動在世界舞臺上的宣揚, 越來越多的人投入到了網球這項運動中。 對於剛接觸網球的人來說估計對網球還不是太瞭解, 技術也還是在初級階段。 那麼今天小編就向大家講解一下網球的三種打法, 以及底線上旋球的十個理由。

網球的三種打法類型

網球選手們的打法各不相同, 但是各有各的有點和缺陷。 沒有最好的打法也沒有最合適的打法, 只能夠根據自身的情況選擇合適的打法。 下面小編為大家總結了網球的三種打法, 一起來看一下。

網球打法的類型可分為上網型、全能型和底線型三種

上網型打法

上網型打法的特點是以發球或隨球上網為自己創造上網的機會, 再通過網前截擊、高壓限制對方的底線抽擊, 直接得分或造成短兵相接的中前場搏殺。

打網球比賽時選手們的一項主要戰術就是發球上網。 而發球上網又可根據發球的技術細分為兩大類——“藝術型”發球上網和“強力型”發球上網。

“藝術型”發球上網在如今職業選手裡似乎很難找到, 而其曾經的代表人物是拉夫特、埃德柏格以及亨曼, 他們的發球有非常強烈的旋轉, 為此不惜以犧牲球速為代價, 上旋發球能高高跳過接發者的肩膀, 迫使對手在難以發力的高度擊球, 並快速上網, 用出色的網前技巧來拿下這一分。

“強力型”發球上網,

其曾經的代表人物是伊萬尼塞維奇和桑普拉斯, 現在的傳承人是卡洛維奇, 他們強大的發球往往能直接得分, 至少能以球速破壞對手的接發球品質, 然後上網輕鬆得分。

全能型打法

全能型打法的特點是既能發球上網、隨球上網, 在網前和中場進行短兵相接的搏殺, 又能通過底線抽殺控制局面, 戰術手段多樣, 能根據對手的情況有針對性的實施戰術。

擁有全面的技術和變幻莫測的戰術, 這聽上去是很完美的, 但實際情況遠非如此, 其一因為各項技術都過硬是很難辦到的事;其二光“全能”是遠遠不夠的, 必須擁有強大的得分武器才能在現代網壇立足

球王費德勒是全能型打法的代表人物, 他可以按照場面上的形勢,

隨時的調整自己的打法。 因為他擁有高超的短板技術。 即使現在他已經不是世界第一了, 但是因為他其優雅的秋風和打法的全面性, 讓他仍然擁有很高的人氣。

底線型打法

曾經關於底線型的描述還有攻擊型和防守型的分類, 現在這種分類已經沒有存在的必要了。 如今所有的底線型選手, 包括那些泥地選手, 都是攻守兼備, 不然就無法立足于現代網壇。

這種打法的特點是以底線抽球的節奏、旋轉、球速、落點變化來爭取主動, 擺脫被動。 當對手在底線時, 則到處調動他, 尋找制勝的機會;當對手在中前場時, 則用破網和挑高球來化解。 當今網壇80%以上的選手都是底線型的打法, 納達爾、德約科維奇、穆雷都是這類型的球員。

必須學會底線上旋球的十個理由

進入21世紀後的現代網球, 越來越多的紅土場以及慢速硬地場, 使職業球員比過去更多的需要在底線以外很遠的地方擊球。 即便是這個時代最全面並不拘泥於底線進攻而是常常伺機來到網前解決戰鬥的費德勒, 在每一場比賽的資料統計中, 也常常只有25%左右進入球場以內擊球, 此外的75%都是在底線以外與那些強力上旋球的球員對峙。

“底線擊球是網球戰爭中用以克敵制勝的武器。 武器越精良, 獲得勝利的機會就越多。 ”——比爾·蒂爾登, 二十世紀二十年代的網壇超級巨星。 在二十世紀七十年代, 網球的擊球技術和戰術都被證實發生了巨大的發展。 傳奇人物比約柏格、吉米、康納斯、艾佛特使雙手反拍得到了普及。

柏格也讓美國球星邁克洛夫林和約翰斯頓在二十世紀初的破壞性西方式正手重新得到振興。

現今的武器已經發生了改變——質地輕、高科技、太空材料的球拍, 要比以前65平方英寸的球拍大1.5倍。 這些新球拍能夠產生巨大的力量和旋轉, 因為他們的拍頭寬度在10.5到12英寸左右(取代了9英寸的老式木制球拍), 而球拍的重量也減輕了許多, 這幫助選手們可以揮得更快。

在美國網球公開賽和澳大利亞網球公開賽, 硬地球場取代了草地球場。 而溫布頓網球公開賽的組織者甚至決定減慢草地球場的速度。 球場質地的變化也讓人們看到了上旋球的優勢。 訓練方法也因比賽環境的改變而發生了調整。 職業選手開始重新計畫他們的比賽,在其中注入上旋的成分,這適用于任何選手,尤其是在紅土球場上。

這裡有10個理由告訴你這樣做的原因

一、在紅土場上,高百分率的網球戰術勢在必行

慢速的場地、漫長的比賽過程、過多的相持球數量、極少的制勝分決定了這些。因此,每一分都是寶貴的,非受迫性失誤(甚至受迫性失誤)必須越少越好。“在用電腦計算球飛行的軌跡時,它非常清楚的顯示出,上旋球比平擊球和下旋球更容易過網,並且更容易落在界內”,這是賓夕法尼亞州大學的物理學榮譽退休博士霍華德·布羅迪,在2002年出版的《網球的物理科學》中講述的。

書中寫到:由於上旋球可以減少固有誤差,也因為你必須猛烈的揮動球拍,所以對於初學者和業餘選手來說,上旋球能夠更好的控制深度,減少失誤和失分。

二、從上旋球開始讓球向前旋轉開始

在地心引力的作用下,球明顯比平擊球和下旋球更快向垂直方向落入場內。這就意味著即使你用很大的力量擊球,仍然可以讓球落在底線和邊線之內,因此它能夠讓選手在巨大的壓力之下減少非受迫性失誤甚至是受迫性失誤。

費德勒的半西方式正手上旋擊球很少失誤,並且可以打出大量制勝球;而當納達爾用西方式正手製造恐怖的上旋時,球不但有超高的彈跳,而且非常穩定。

三、成功的穿越球需要三個自然特徵相結合:力量、落點、過網低

上旋可以讓你同時打出強力且過網低的球,它是唯一讓你挫敗上網選手的方式。柏格的穿越球是出了名的,他可以用帶有上旋的球打向任意兩條邊線,並且在過網後快速下墜,迫使在網前的對手無法進行高品質的截擊,並且幾乎不會主動失誤。他的奔跑速度,讓他在紅土場幾乎能夠追到每一記來球,在網前與柏格對抗是非常危險的事情。

四、小斜線是最具有破壞性的斜線擊球

它的落點應該位於單打邊線與發球線交集的地方。雖然平擊球和下旋球也能打出這樣的落點,但是只有上旋球才能夠發力,球彈跳得更遠,將對手拉到雙打線與單打線之間,甚至更遠,在這種位置想要完全回位是非常困難的事情,無論是回到底線還是來到網前。

最具有代表性的例子:進攻者在打出小斜線之後,如果看到對手難以回位,可以將球打向另一條邊線,或著打一記大力直線球到球場空擋。納達爾在紅土球場上將小斜線使用的爐火純青,他不僅用它得分,而且用它消耗對手的體力、打擊對手的士氣。另一位聰明的上旋公主辛吉斯,也同樣善於將對手溜得像木偶一樣滿場飛奔。

五、帶有上旋的球快速下落時,製造了更大的入射角度

布羅迪博士的《網球的物理科學》中解釋:上旋輕重的鑒定因素有以下幾個方面:A球的入射角度,B滑動摩擦係數,C球的旋轉總數。因此,在紅土球場上,球與場地所產生強烈摩擦後的反彈,要比在快速球場上反彈後的速度慢,但是高。

帶有上旋的球快速下落時,製造了更大的入射角度,因此球的彈跳是所有擊球中最高的。在以往的比賽中,高彈跳的球用來對付那些身材矮小的選手特別有效,除非他們打球的上升期。然而,並不是每次都能夠從容地在上升期擊打來球。

六、強力上旋球在對付那些存在擊球缺陷的對手時,效果非常明顯

原因?如果對手只能在其合適的髖部高度擊球,較高的彈跳和強烈的上旋,讓他們遠離自己的擅長擊球區域,這是很痛苦的。

就連費德勒這樣身體強壯的單手反拍選手,都在為對付納達爾那可怕上旋球的時機和擊球點頭疼不已。當強大的費德勒錯過擊球時機,或沒有打在球拍中間的甜點上時,回球往往無力,納達爾則會趁勢得分。

七、就連世界頂尖高手也會時而擊球過淺

這種球常常被對手攻擊,用壓制性擊球或放小球打出制勝球或接近制勝球。而上旋球即使落在發球線附近——在其它條件相同的情況下,它的彈跳比平擊球和下旋球都要深,因此如果球速相同,上旋球最不易受到攻擊。

八、在順風的環境下打球,將佔有很大的優勢

在順風的環境下打球,將佔有很大的優勢因為你的擊球速度會比平常更快,而你的對手在逆風中的球速會很慢。但有一個問題是如何控制額外的力量。很多粗心的選手會過於發力,導致擊球遠離底線和邊線。當你在風中比賽時,上旋球將給你帶來巨大的利益,因為他能幫助你的球更多的落在界內。

九、你總有可能會在比賽中面對極少數的發球上網型選手

在紅土球場,上旋球和進攻性挑高球,將抑制網前選手的發揮,比平擊挑高球和下旋挑高球更為有效。 上旋挑高球會遠離正在向後撤退的對手,即使他能夠到球,上旋挑高球快速的下落也讓他很難進行高壓。

你也可以將對手調動到前場,就像費德勒的切削斜線短球,或者像穆雷和桑托羅那樣放小球。放小球和挑高球結合的戰術不能讓你贏得比賽,即使是在紅土球場,但是,如果你能夠巧妙的運用,將會使你搞亂對手的節奏,獲得一些關鍵分,讓對手感到疲勞,增加他的挫敗感,並且,它真的很有意思!

十、上旋球之所以為我們帶來如此大的價值,是因為他具有可變性

例如,你在順風時,可以用更多的上旋來控制你的力量,而在逆風時,可以減少旋轉來增加力量。在打穿越球時,你可以根據網前對手的位置、控制範圍、以及敏捷程度,來決定用多大的力量和旋轉進行穿越。在回位時,你可以調整上旋球的高度,來獲得更多的回位時間。在隨球上網時,你可以減少上旋、降低過網高度,達到你所需要的深度和攻擊力。在相持中,你可以巧妙地改變球的力量和旋轉,來打亂對手的節奏和擊球時機。

最後,在紅土賽季結束後,你可以根據以後的場地類型和一些條件(比如球、海拔、氣候),再一次調整上旋的程度。 澳大利亞傳奇網球人物羅德拉沃,在回憶他幼年時的教練時說,“他總是告訴我,如果我想成為一名偉大的網球選手,就必須去努力擊球。” 這一明智的建議無疑經過了時間的考驗。職業選手如果忽視了底線上旋球,不在底線對抗時加以運用,尤其是在紅土賽場,則必將被淘汰。

總結:經過小編上面的介紹你們知道網球有哪三種打法了嗎?它們分別是什麼呢?你知道必須學會底線上旋球的十個理由了嗎?小編希望大家的球技都能夠得到提升,都能夠學會底線上旋球。

職業選手開始重新計畫他們的比賽,在其中注入上旋的成分,這適用于任何選手,尤其是在紅土球場上。

這裡有10個理由告訴你這樣做的原因

一、在紅土場上,高百分率的網球戰術勢在必行

慢速的場地、漫長的比賽過程、過多的相持球數量、極少的制勝分決定了這些。因此,每一分都是寶貴的,非受迫性失誤(甚至受迫性失誤)必須越少越好。“在用電腦計算球飛行的軌跡時,它非常清楚的顯示出,上旋球比平擊球和下旋球更容易過網,並且更容易落在界內”,這是賓夕法尼亞州大學的物理學榮譽退休博士霍華德·布羅迪,在2002年出版的《網球的物理科學》中講述的。

書中寫到:由於上旋球可以減少固有誤差,也因為你必須猛烈的揮動球拍,所以對於初學者和業餘選手來說,上旋球能夠更好的控制深度,減少失誤和失分。

二、從上旋球開始讓球向前旋轉開始

在地心引力的作用下,球明顯比平擊球和下旋球更快向垂直方向落入場內。這就意味著即使你用很大的力量擊球,仍然可以讓球落在底線和邊線之內,因此它能夠讓選手在巨大的壓力之下減少非受迫性失誤甚至是受迫性失誤。

費德勒的半西方式正手上旋擊球很少失誤,並且可以打出大量制勝球;而當納達爾用西方式正手製造恐怖的上旋時,球不但有超高的彈跳,而且非常穩定。

三、成功的穿越球需要三個自然特徵相結合:力量、落點、過網低

上旋可以讓你同時打出強力且過網低的球,它是唯一讓你挫敗上網選手的方式。柏格的穿越球是出了名的,他可以用帶有上旋的球打向任意兩條邊線,並且在過網後快速下墜,迫使在網前的對手無法進行高品質的截擊,並且幾乎不會主動失誤。他的奔跑速度,讓他在紅土場幾乎能夠追到每一記來球,在網前與柏格對抗是非常危險的事情。

四、小斜線是最具有破壞性的斜線擊球

它的落點應該位於單打邊線與發球線交集的地方。雖然平擊球和下旋球也能打出這樣的落點,但是只有上旋球才能夠發力,球彈跳得更遠,將對手拉到雙打線與單打線之間,甚至更遠,在這種位置想要完全回位是非常困難的事情,無論是回到底線還是來到網前。

最具有代表性的例子:進攻者在打出小斜線之後,如果看到對手難以回位,可以將球打向另一條邊線,或著打一記大力直線球到球場空擋。納達爾在紅土球場上將小斜線使用的爐火純青,他不僅用它得分,而且用它消耗對手的體力、打擊對手的士氣。另一位聰明的上旋公主辛吉斯,也同樣善於將對手溜得像木偶一樣滿場飛奔。

五、帶有上旋的球快速下落時,製造了更大的入射角度

布羅迪博士的《網球的物理科學》中解釋:上旋輕重的鑒定因素有以下幾個方面:A球的入射角度,B滑動摩擦係數,C球的旋轉總數。因此,在紅土球場上,球與場地所產生強烈摩擦後的反彈,要比在快速球場上反彈後的速度慢,但是高。

帶有上旋的球快速下落時,製造了更大的入射角度,因此球的彈跳是所有擊球中最高的。在以往的比賽中,高彈跳的球用來對付那些身材矮小的選手特別有效,除非他們打球的上升期。然而,並不是每次都能夠從容地在上升期擊打來球。

六、強力上旋球在對付那些存在擊球缺陷的對手時,效果非常明顯

原因?如果對手只能在其合適的髖部高度擊球,較高的彈跳和強烈的上旋,讓他們遠離自己的擅長擊球區域,這是很痛苦的。

就連費德勒這樣身體強壯的單手反拍選手,都在為對付納達爾那可怕上旋球的時機和擊球點頭疼不已。當強大的費德勒錯過擊球時機,或沒有打在球拍中間的甜點上時,回球往往無力,納達爾則會趁勢得分。

七、就連世界頂尖高手也會時而擊球過淺

這種球常常被對手攻擊,用壓制性擊球或放小球打出制勝球或接近制勝球。而上旋球即使落在發球線附近——在其它條件相同的情況下,它的彈跳比平擊球和下旋球都要深,因此如果球速相同,上旋球最不易受到攻擊。

八、在順風的環境下打球,將佔有很大的優勢

在順風的環境下打球,將佔有很大的優勢因為你的擊球速度會比平常更快,而你的對手在逆風中的球速會很慢。但有一個問題是如何控制額外的力量。很多粗心的選手會過於發力,導致擊球遠離底線和邊線。當你在風中比賽時,上旋球將給你帶來巨大的利益,因為他能幫助你的球更多的落在界內。

九、你總有可能會在比賽中面對極少數的發球上網型選手

在紅土球場,上旋球和進攻性挑高球,將抑制網前選手的發揮,比平擊挑高球和下旋挑高球更為有效。 上旋挑高球會遠離正在向後撤退的對手,即使他能夠到球,上旋挑高球快速的下落也讓他很難進行高壓。

你也可以將對手調動到前場,就像費德勒的切削斜線短球,或者像穆雷和桑托羅那樣放小球。放小球和挑高球結合的戰術不能讓你贏得比賽,即使是在紅土球場,但是,如果你能夠巧妙的運用,將會使你搞亂對手的節奏,獲得一些關鍵分,讓對手感到疲勞,增加他的挫敗感,並且,它真的很有意思!

十、上旋球之所以為我們帶來如此大的價值,是因為他具有可變性

例如,你在順風時,可以用更多的上旋來控制你的力量,而在逆風時,可以減少旋轉來增加力量。在打穿越球時,你可以根據網前對手的位置、控制範圍、以及敏捷程度,來決定用多大的力量和旋轉進行穿越。在回位時,你可以調整上旋球的高度,來獲得更多的回位時間。在隨球上網時,你可以減少上旋、降低過網高度,達到你所需要的深度和攻擊力。在相持中,你可以巧妙地改變球的力量和旋轉,來打亂對手的節奏和擊球時機。

最後,在紅土賽季結束後,你可以根據以後的場地類型和一些條件(比如球、海拔、氣候),再一次調整上旋的程度。 澳大利亞傳奇網球人物羅德拉沃,在回憶他幼年時的教練時說,“他總是告訴我,如果我想成為一名偉大的網球選手,就必須去努力擊球。” 這一明智的建議無疑經過了時間的考驗。職業選手如果忽視了底線上旋球,不在底線對抗時加以運用,尤其是在紅土賽場,則必將被淘汰。

總結:經過小編上面的介紹你們知道網球有哪三種打法了嗎?它們分別是什麼呢?你知道必須學會底線上旋球的十個理由了嗎?小編希望大家的球技都能夠得到提升,都能夠學會底線上旋球。

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