冬天的季節天氣寒冷， 這個時候每逢下班回家就會感覺到自己的雙腳又冰又冷， 想要通過一些方式來泡腳， 暖和身體， 那可以是一種享受， 泡腳還是要取決於方法的， 泡腳方法不對， 那麼效果也不明顯， 冬天用什麼泡腳好呢?如何在這個寒冷冬季泡一泡腳舒展全身對身體有幫助呢?
方法/步驟
鹽水泡腳：殺菌治腳氣
鹽水泡腳方法很簡單， 在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就行了。 經常用鹽水泡腳能殺菌消毒， 防止腳氣病， 還可以使足部皮膚保持光滑清潔。
薑汁泡腳：散寒治療手腳冰涼
薑汁泡腳， 就是在溫水中加入幾塊打扁的生薑，
中醫專家解釋說， 姜味辛性溫， 如果內服， 可加速人體的血液迴圈， 改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適症狀。
醋泡腳：提高睡眠品質
在溫水中加入幾匙白醋， 就是醋泡了， 用醋泡腳， 可以滋潤皮膚， 還可消除疲勞， 治療睡眠障礙。
中醫專家解釋說， 醋酸具有促進新陳代謝的功效， 可以幫助休息， 恢復體力， 預防動脈硬化、高血壓。
艾葉泡腳：驅寒治感冒
取50克艾葉(一把即可)， 放在鍋內加水， 水開後再熬10分鐘熄火， 倒入盆中， 等水自然冷卻到腳可以適應的溫度泡腳開始。 一直泡到全身微汗， 泡腳結束。 隨後按摩湧泉穴50-100下， 即可解衣寬頻休息了。
正確的泡腳取決於身體的體質和體身體的品質，
