家長們要當心！ 孩子肥胖更加容易患上哮喘病

日常中有很多的孩子容易出現哮喘， 那麼有哪些潛在的危險因素會讓孩子更容易患上哮喘？怎樣預防哮喘？

容易引發小兒哮喘的潛在因素：

孕婦暴露于空氣污染環境， 孩子易哮喘：母親懷孕後1～6個月接觸空氣污染顆粒和一氧化氮較多， 對兒童肺部功能發育有害， 會加重哮喘患兒病情。 專家建議， 孕媽媽應儘量避開污染空氣， 尤其要躲開交通尾氣的傷害。

家裡太乾淨， 孩子易哮喘：過度乾淨對孩子來說反而是危險的。 哮喘有一個很明顯的發病規律， 即兒童發病率高於成年人， 城市兒童高於農村，

而且越是重視清潔衛生的家庭， 孩子得哮喘的幾率就越高。 這是因此， 人體的免疫系統是後天“錘煉”的， 過度清潔會導致正常生活環境中細菌明顯減少， 對人體免疫刺激不足， 從而使免疫系統向過敏性疾病方向發展。

抗生素使用不當， 會增加幼兒患哮喘風險：研究人員發現， 如果孩子在胎兒時期因母親服藥而接觸抗生素， 或者其在出生後不久接受過抗生素治療， 那麼他們在6歲時患哮喘的可能性比其他兒童高出50%。 因為孩子過早接觸抗生素有可能造成其腸道有益菌群被破壞， 導致形成“不成熟”的免疫系統， 引發過敏反應， 從而提高患哮喘的風險。

常吃垃圾食品易患哮喘：每週吃三份以上垃圾食品的兒童會出現更多哮喘、流鼻涕和皮膚瘙癢等嚴重過敏症狀。

這是因為垃圾食品中的鹽和脂肪容易誘發哮喘。 專家建議， 每週不妨吃三次以上新鮮果蔬以降低哮喘風險。 另外， 維生素C、維生素E和β胡蘿蔔素、柑橘類水果、蘋果和純果汁都能改善肺臟功能。

兒童越肥胖越易得哮喘：體重指數（BMI）較高的兒童更可能在而童年中期罹患哮喘。 BMI每增加1個單位， 哮喘危險就會增加55%。 研究者分析， 肥胖會導致氣道狹窄， 也就是支氣管痙攣， 這可能加速哮喘的發作。

家中小兒如患哮喘， 家長要做好應對措施， 那麼要如何做好護理工作呢？

措施一：

居室溫度適宜， 空氣清新。 避免吸入塵埃、油煙、煤氣等。 發作時枕頭需抬高， 可半臥位。

措施二：

當哮喘發作時， 要及時用藥，

如口服氨茶鹼、舒喘靈噴霧等。 這些藥物都可及時有效地控制哮喘的劇烈發作。 同時應減少對患兒的精神刺激， 消除精神負擔， 鼓勵患兒樹立抗病的信心。

措施三：

盡可能避免誘發因素， 例如， 受涼， 淋雨， 過度疲勞， 激動等刺激以防誘發哮喘。

措施四：

在飲方面， 平時禁止吃刺激性食物和過冷過熱食物。 發作時要給半流質或軟食， 以免使哮喘嚴重。

措施五：

平時注意加強體格鍛煉， 常去戶外活動， 增強體質， 提高抗病能力。