【導讀】保健是一項需要花時間的事業， 但據美國《預防》雜誌最新報導， 醫學專家指出了90秒的防病方法， 來看看90秒的防病方法吧。
90秒的防病方法
1、蘋果（特別是有機的紅蘋果）連皮吃抗癌。
2、每天曬太陽， 並補充1100IU（國際單位）鈣， 女性癌症危險可降低77%
3、聞低濃度薰衣草和高濃度迷迭香助眠、降壓。
4、沙拉中加開心果降膽固醇。
5、蜂蜜取代食糖降膽固醇。
6、慢速深呼吸能緩解臉部潮紅。
7、每天吃個雞蛋改善視力。
90秒的防病方法
8、每週吃11次穀物降低危險炎症。
9、每週做5次伸展運動增強肌肉力量。
10、調低冰箱溫度防腸胃病。
11、常昂首，
12、每天喝綠茶精神好。
13、熱吻伴侶防齲齒。
誰應該閱讀《90秒的防病方法》？答案是：幾乎所有人都應該閱 讀《90秒的防病方法》是當代的熱點話題， 提供了許多實 用的養生指南， 通過閱讀《90秒的防病方法》不僅能夠瞭解健康的秘密， 進而掌握自己的命運， 擁有健康美麗的人生。
