便秘的誤區讓你一生便秘

【導讀】夏末秋初， 氣溫變化異常， 各種晴天雨天的交替， 導致有些抵抗力較差的人容易受涼拉肚子。 但拉肚子的原因並不僅僅是受涼。 便秘的誤區讓你一生便秘又有哪些呢？就讓我們來瞭解一下便秘的誤區讓你一生便秘吧。

便秘的誤區讓你一生便秘

如今， 便秘的發病率越來越高， 很多年輕白領都被“不便”深深困擾。 長期便秘不僅會影響美容， 還會引發各種健康問題， 不少女性開始尋找各種方法為腸道治堵。 小編提醒你， 治療便秘， 不要陷入下麵6個誤區。

便秘就像堵車一樣， 讓人既痛苦又焦躁， 不少人甚至瞎闖亂躥，

鑽進死胡同。 隨著生活和工作壓力的增大， 被“不便”纏上的女人們越來越多。 便秘引發“黃臉婆”面子是小， 但緊接而至的可能是一連串的健康問題。 所以， 女人愛惜自己， 就要趕緊為腸道治堵。

腸道治堵也要講究方法， 以下6個誤區， 大家就要注意避開。

誤區 不把便秘當成病

【案例】

30歲的白領劉小姐自從工作後， 大便就不太規律。 有時四五天才排一次， 而且排便很痛苦。 但除了臉上偶爾長出幾顆暗瘡， 她並不覺得自己有什麼不健康。 於是劉小姐並未重視便秘這回事， 只是買了一些通便的保健品， 想起來便吃一些。

便秘的誤區讓你一生便秘

專家分析：

臨床上像劉小姐這樣不重視便秘的人並不少見。 很多人覺得便秘算不上是“病”,不去醫院正規治療，

而是用各種瀉藥、潤滑劑、民間土方“應急”,甚至用手強掏。 這雖然能暫時緩解症狀， 卻埋下了健康隱患。

排便異常， 要高度重視

事實上， 腸道就像人體的“下水道”,主要負責體內的髒活累活。 一旦發生堵塞， 大便長期滯留腸道內， 就可能引起急性或慢性便秘。 此時， 體內的代謝廢物和毒素會被再次吸收， 出現精神萎靡、皮膚痤瘡、腹脹腹痛等不適， 毒素刺激腸壁， 還可能導致腫瘤發病率的增高。

因此， 如果感覺到自己排便次數明顯減少， 兩三天或更長時間才有一次， 大便明顯幹結、發硬， 排便困難時， 就要引起足夠的重視。

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