【導讀】中醫理論說“熱生火， 火生苦”,早起感覺口苦， 多是肝膽濕熱所致。 肝膽濕熱其實主要是指濕熱之邪蘊結肝膽的病證。 多由外感濕熱之邪， 或濕邪內生， 鬱久化熱所致。 症見脅肋脹痛灼熱， 腹脹厭食， 口苦泛惡等。 其實清晨是肝在發火你知道嗎？下面就為你介紹清晨是肝在發火。
清晨是肝在發火
現代人飲食多肥甘厚味， 加上活動減少， 脾胃功能虛弱， 使得食物無法正常運化而蘊積其中， 久則化為濕熱， 影響肝膽功能。 肝膽濕熱往往伴有舌苔厚且黃膩、大便稀等症狀。
此外， 肝火上炎也會引起口苦。 肝熱傳膽，
專家建議：
1、患有慢性疾病的人應在醫生的指導下， 針對病因治療引起的口苦。
2、對於壓力大的人， 應該儘量使飲食規律、食物結構合理， 少食辛辣， 多吃水果、蔬菜等。
3、適當運動， 從而促進消化功能的正常運轉， 尤其是腦力工作者， 運動要加強， 而且要有規律性。
4、適當使用推拿手法治療口苦：口苦症一般都要改善膽的功能。 由於膽經循行在我們身體的兩側， 腹部為陰面， 背部為陽面， 膽經正好走在陰面和陽面的中間部位， 大家在自我按摩的時候， 從上到下捋一下自己的膽經， 按摩或者敲打一下， 就有助於緩解口苦的症狀。
清晨是肝在發火
5、維生素C可治療口苦：維生素的用法是每天三次， 每次2~3片， 放舌下含化， 一般說來， 輕度的口苦只要服藥2~3次就可消失。 即使是重度的口苦症， 連續服藥3~4天也能解決問題。 當然， 使用維生素C片治療口苦症只是救急之法， 治標不治本， 而口苦僅僅是多種疾病或不良生活因素所致的一種表現， 而不是單獨存在的疾病。 因此為預防和根治口苦症， 最好的辦法是醫治原發疾病， 戒除生活中的不良嗜好， 如吸煙、酗酒， 還要注意口腔衛生等。
所以在這裡小編建議大家， 平時要多注意清淡飲食， 少吃辛辣刺激的食物， 少飲酒。 一些溫補之品如羊肉等要少吃， 不可盲目進補。
誰應該閱讀《清晨是肝在發火》？答案是：幾乎所有人都應該閱 讀《清晨是肝在發火》是當代的熱點話題，
