相信對於每個孕婦來說最糾結的就是自己的飲食, 因為飲食不當就容易出現流產的現象, 其中雞腿是常見的食物, 下面一起瞭解下孕期能不能食用。
雞腿肉質細嫩, 滋味鮮美, 由於其味較淡, 因此可使用於各種料理中。 蛋白質的含量頗多, 在肉之中, 可以說是蛋白質最高的肉類之一, 是屬於高蛋白低脂肪的食品。 腿肉是從腳到腿的部位, 及腿根一帶的肉, 其肉質頗堅硬, 連皮一起攝取時, 脂肪的含量較多, 也是在整只雞中鐵分含量最多的一部分。
懷孕可以吃雞腿嗎">
能吃。 但不宜多吃
上面就是對雞腿在孕期能不能吃的介紹,