日前， 網上流傳了有一個簡單的方法可以自檢睾丸癌， 就是用拇指和食指做“ok”手勢， 如果睾丸能夠從這個“ok”圈剛好套過去， 說明睾丸大小正常， 如果不是， 就說明睾丸大小異常， 需要去醫院檢查。 網友紛紛好奇， 這個是真的嗎?做這個手勢就能檢查出睾丸癌。 針對這種檢查方法， 39健康網編輯收集了一些資料和專家的意見， 來解開大家的疑問。
OK手勢到底能否自檢睾丸癌
不同男性的睾丸大小不一， 手的大小也不一。 天生睾丸大或者手指比較短的人， 睾丸本來就可能套不進“ok”圈。 而那些睾丸本可套進“ok”手勢，
睾丸癌的6個症狀
1、睾丸出現無痛的腫塊；手觸摸睾丸像石塊狀， 質地很硬， 這與普通睾丸發生炎症時睾丸呈均勻性腫脹和質地較軟有顯著差別。 儘管睾丸很硬， 但按摸時並無疼痛， 這與睾丸炎也是不同的。
2、陰囊有沉重感；由於睾丸腫瘤是腫瘤細胞大量生長形成， 所以是一個實質性腫塊， 生長到一定程度後， 睾丸的重量驟增， 患者會有沉重的下墜感覺， 甚至影響行走。 如果用手托起睾丸， 猶如托著石頭一般， 有一定的重量感。
3、睾丸腫大。 這是腫瘤細胞漫無止境地大量繁殖增生的結果。 腫大的形狀並不均勻， 有時很不規則， 或有腫瘤的一側睾丸可以腫大突出得格外明顯。
4、男性下腹部， 後背或腹股溝(大腿和腹部的連接部位)部位疼痛；
5、陰囊裡液體突然增多；
6、其他睾丸不適症狀。 透光試驗陰性。 一般鞘膜積液時， 陰囊及睾丸的透光性增強， 透光試驗呈陽性。 而睾丸腫瘤生長得緻密堅實， 裡面並無液體， 透光性便大大減弱。
如何預防睾丸癌？
1、飲食方面以激素類種植、養殖食物為最危險。 如燒烤、煎炒、炸、過於油膩等食物也是引起腫瘤的根源；一些採用農藥、化肥種植的食物也是應該避免的。 隔夜的飯菜不應該吃， 含致癌的亞硝酸鹽類。 應多吃根莖類食物：比如地下長的紅薯、芋頭等， 玉米、板栗等；肉類以白色肉為主， 紅色肉次之：如魚肉為白、豬肉為紅。
2、作息要規律，
3、心情要積極， 性格方面對睾丸影響很大。 因為睾丸區屬於內分泌系統， 性格很容易影響到。 臨床調查發現， 大量的睾丸增生或者腫瘤的人群， 具有負性性格、不開朗、長期抑鬱壓抑等。 應該注意在生活中合理發洩情緒、不壓抑、善於積極思考問題。 比如主動尋求問題的解決而不是等待問題的解決。
