斑禿尤其是全禿、普禿， 會給患者帶來較大的痛苦， 心理上的痛楚更是苦不堪言。 患者四處求醫問藥， 其急切心情可以理解。 不過， 斑禿患者應該知道這樣一個事實：斑禿這種脫髮是有自限性的， 其病程雖然可持續數月、甚至數年之久， 但大多數患者可以完全或部分自然痊癒。
斑禿患者需要注意哪些事項
生活作息應有大致的規律性， 在日常生活中儘量保持情緒的穩定， 忌焦躁、憂慮；同時應保證充足的睡眠， 忌疲勞過度。
斑禿後宜儘早治療， 錯失治療的時機， 不僅會增加以後治癒的難度， 還會增加反復發作的概率。
斑禿患者頭皮最忌堿強性洗髮劑， 所以洗頭時儘量少用含有強鹼性的洗髮水。 根據長期的觀察實驗表明， 洗髮水中的強鹼性物質對毛囊有極大的損害作用， 可加速毛囊的萎縮。
總之， 斑禿患者應持樂觀態度， 保持良好的精神狀態， 不要緊張、焦急， 對治症要充滿信心， 積極消除脫髮帶來的消極情緒及精神負擔。 要知道， 疾病的恢復都有一個過程， 斑禿的病程多半要持續數月以上， 頭髮是逐步長長的， 如果整天沉浸在嚴重精神負擔之中， 就可能影響， 妨礙新發的生長， 導致斑禿的自愈時間延緩， 甚至會造成惡性循環， 加重脫髮病情。
