【男性保健之學會重視茶保健】

在日常生活中講究“茶保健”， 注重科學地飲茶， 是現代人科學生活的一個重要方面。 相傳早在4000年前， 我們的祖先就已經知道採摘野茶煎汁治病， 後來又發現飲茶可以增進人體健康， 便“煮作羹飲”， 使茶逐步由藥料變為飲料。 三國時， 飲茶的好處又被進一步認識。 那時的名醫華佗就曾說過“苦茶久食益思意”的話。
而在明代顧元慶所著的《茶譜》一書中， 對茶的功用則敘述得更為全面：“能止咳， 消食除痰， 少睡， 利尿道， 明目， 除煩去膩。 ”現代科學更發現茶可預防和治療人體的多種疾病：
一、茶可提神益思， 解渴生津。

這是因為茶葉中所含的咖啡鹼能刺激人的中樞神經， 使人興奮， 所以， 腦力勞動者一般都愛飲茶。 盛夏季節， 人的體溫不易擴散， 常有渴熱昏暈的生理反應， 而飲茶後則能出汗散熱， 使人頓覺涼爽。 據科學家測定， 一杯熱茶使體內散發的熱量， 相當於茶熱量的50倍。 茶葉中還含有糖類、果膠、氨基酸等成分， 能與口腔中的唾液起化學反應， 滋潤口腔， 解熱生津。
二、茶可增進人的腎臟功能， 具有利尿排毒的效能。 它能將香煙中的煙鹼即尼古丁沉澱並排出體外， 使人少受其害。
三、茶可排毒。 蔬菜和食物存放或浸水過久， 會產生亞硝酸鹽， 人如果食之過多就會中毒， 而飲茶則能將它中和並排出;在水質不好的地區， 茶多酚還能解除植物性毒質， 並將凝固在水中的懸浮物沉澱， 同時可將鉛、鋅等金屬及生物鹼毒物分解排出。
四、茶可預防癌症發生。 據科學工作者研究， 茶葉中的某些物質經過血液迴圈， 對全身各部位的癌細胞都有治療和預防的作用。 每日三餐後飲一杯茶， 就能產生一定的預防效果。
五、茶還可防治一些放射性元素對人體的傷害。 茶葉中的兒茶素濃縮物和脂多糖類， 能中和鍶90等放射性元素， 將其排出體外， 甚至可將深入骨髓的一些放射性元素排出， 從而使人體免於受到傷害。