進入寒冷的冬季， 對於抵抗力較弱的兒童來說， 著涼、感冒、發燒、咳嗽這些問題常有發生， 嚴重者還會引發肺炎等威脅兒童生命的疾病。 那麼冬季該怎樣照顧寶寶， 增強他們的抵抗力， 健康的度過冬季呢?>>>霧霾天氣寶寶吃什麼好呢?
1. 保暖應有度 加衣前先摸手腳
隨著冬季的到來， 氣溫越來越低， 對於體溫調節能力尚不成熟的寶寶來說， 鼻塞、打噴嚏等“著涼”的症狀就多了起來。 許多父母便給寶寶白天多穿衣、晚上多蓋被， 可是寶寶仍那麼地弱不禁風。
其實， 多穿衣、多蓋被不僅不利於寶寶耐寒力的鍛煉，
所以， 在冬季寶寶保暖應有度， 合適的衣服才能有利於他們的健康， 過多或過少都不行。 家長在決定給孩子增減衣服前,應先摸摸孩子的手腳、後頸以及脊背。
如果摸起來感覺暖和而不出汗， 則表示寶寶對現在的溫度是感覺舒服的。 如果寶寶的小臉紅紅的， 脊背出汗了， 那表示寶寶的衣服已經穿多了， 可適當減一些。 而若寶寶的四肢摸起來涼涼的， 那就是寶寶在對家長發出加衣信號：“我冷了， 該給我加衣服啦。 ”
2.戶外活動不可少
寶寶在室外活動， 不僅有利於增強體質， 加速新陳代謝， 而且是預防感冒、凍傷等疾病的積極手段。 既能增加體溫的調節能力， 又能有效地獲得禦寒免疫能力和對外界環境變化的適應能力。
冬天晝短夜長， 曬太陽的機會減少， 致使體內血液迴圈減慢， 氧氣供應不足， 容易引起各種疾患。 日光浴不僅能使神經系統活動加強， 新陳代謝旺盛， 而且能增強血管彈性， 增加血液中紅細胞的數量。
所以， 冬天讓孩子多到戶外活動， 曬曬太陽， 對他們的生長發育大有好處。
3.飲食補充維生素
寶寶冬天的戶外活動相對較少， 接受陽光照射時間也短， 容易出現維生素D缺乏， 這就需要媽媽定期給寶寶補充維生素D。
寒冷氣候使人體氧化功能加快了， 維生素B1、B2代謝也明顯加快， 飲食中要注意及時補充。
維生素A能增強人體的耐寒力， 維生素C可提高人體對寒冷的適應能力，
