檸檬泡水切片要薄水溫別高
愛美的女性都知道檸檬水不僅可以抗菌、提高免疫力, 還有減少雀斑發生、美白潤膚等多種功效。 但是你知道應該怎麼泡檸檬水, 才能發揮最大效果嗎?
首先, 泡檸檬的水太涼, 香味是不容易泡出來的。 用沸水沖泡, 則會有較多的苦味物質溶出, 比如橙皮甙等。 因此, 泡檸檬的水溫一般在60℃~70℃比較合適。
其次, 檸檬保存時要注意以下幾點。 1.將檸檬用硬毛刷徹底洗淨, 放入冰箱冷凍2小時;2.取出後切片(每個檸檬切15~20片), 放入密閉的容器中;3.放入適量蜂蜜(依個人喜好), 加入涼開水淹沒檸檬片,
最重要的是, 鮮檸檬泡水一定要帶皮, 切片一定要薄。 因為皮的部分所含的類黃酮更高, 比檸檬果肉更值得泡。 檸檬精油也主要在皮裡面, 切得薄能使檸檬皮中的香氣成分更容易被沖泡出來。