春季氣候乾燥是流行病的高發季節， 兒童在春季尤其應注意加強身體保健。
1、春季氣溫變化無常， 兒童容易患感冒或上呼吸道感染， 從而引發咳嗽影響睡眠。 已出現咳嗽症狀應多吃梨等止咳生津食物。 此外， 春季衣物不宜脫得太快， 多曬太陽。
2、春季應給兒童祛濕排毒。 清晨給孩子喝杯鮮奶， 吃個蘋果。 溫和又排毒。 多吃水果， 如草莓、葡萄。 此外海帶、練豆湯也是不錯的食物。
3、春季是兒童生長的關鍵期。 一般來說， 此季節孩子生長速度比較快。 應多給兒童補充一些生長素， 芝麻醬含有鈣、高鐵、高蛋白和高亞油酸，
4、在春季傳染病多發季節， 注意家中空氣的流通， 家中有人感冒， 請及時給孩子服預防藥， 並給孩子多吃大蒜。
5、經常教育幼兒注意衛生， 防止病從口入。
