【導讀】冷空氣襲來氣溫驟降。 很多抵抗力弱的人容易出現感冒咳嗽等症狀， 咳嗽不止小心咳出肺炎。 冬季止咳化痰吃什麼好的快？小編為你整理出一些秋季咳嗽的飲食秘訣， 一起試試秋季咳嗽的飲食秘訣吧。
秋季咳嗽的飲食秘訣
一、風寒咳嗽 :
1、生薑， 紅糖， 大蒜
患風寒感冒時， 還伴有咳嗽， 可以用生薑3~5片， 小兒1~2片， 大蒜7~10瓣， 小兒2~3瓣， 紅糖半勺一起煮， 要小火煮10分鐘， 把蒜頭的辣味煮掉， 這樣效果好。
2、蒸大蒜水
取大蒜7~10瓣， 小兒3~5瓣， 拍碎， 放入碗中， 加入半碗水， 放入一粒冰糖， 在碗上加上蓋子， 放入鍋中去蒸， 大火燒開後改小火蒸15分鐘即可。
當碗裡的蒜水已不燙了， 較溫時喝下， 大蒜可以不吃， 一天2~3次， 一次小半碗、大蒜性溫， 入脾胃， 肺經， 治療寒性咳嗽， 腎虛咳嗽效果非常好， 而且方便簡單。
秋季咳嗽的飲食秘訣
3、麻油薑末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內， 油熱後放入薑末， 稍在油中過一下， 隨即倒入1個雞蛋炒勻， 在臨睡前趁熱吃下， 每晚吃一次， 堅持吃上幾天， 就能看到明顯的效果。
4、梨， 花椒， 冰糖
梨一個， 洗淨， 靠柄部橫斷切開， 挖去中間核後， 放20粒花椒， 2粒冰糖， 把梨上部拼對好， 放入碗裡， 上鍋蒸半小時左右即可， 成人一次吃完， 小兒可分二次吃完。
蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。
5、蘿蔔蔥白治風寒咳嗽
做法：蘿蔔1根， 蔥白6根， 生薑15克，
適用： 宣肺解表， 化痰止咳。 治風寒咳嗽， 痰多泡沫， 伴畏寒， 身倦酸痛等。
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