柚子皮的功效有很多, 但是平時我們都不會注意柚子皮, 一般都是丟掉的。 其實柚子皮也能做出很多美食, 而且對身體也很好。 那麼柚子皮怎麼吃比較好?
蠔油柚子皮
主料:柚子皮1/4塊、大蒜數瓣、蠔油適量、老抽適量、鹽適量、白糖少許、食用油少許、水澱粉適量、青蒜葉適量
做法
1、選擇柚子厚皮一份
2、用刀削去外皮
3、把柚子皮切大塊
4、涼水下鍋煮開
5、煮至柚子皮變透明關火
6、泡在涼水裡一個小時, 期間多次反復擠壓清洗, 幫助柚子皮除去苦味
7、把除了苦味的柚子皮擠幹水分, 蒜瓣切片
8、炒鍋裡放少許油, 加入蒜瓣爆香
9、加入柚子皮略翻炒
柚子皮有哪些吃法
10、加一小碗水煮開
11、開鍋以後加適量蠔油提鮮
12、加生抽少許提色
13、煮到湯汁重新滲出, 加少許鹽跟白糖再小火燜5分鐘
14、加適量水澱粉勾芡
15、勾芡以後放入青蒜苗即可關火
16、把柚子皮盛盤
17、四周圍上黃瓜片裝飾即可, 悲催的是我準備的黃瓜片居然圍不滿, 其他都已經被小的們吃了
糖漬橙皮柚子醬
原料:2個柳丁的橙皮絲, 2個柳丁的柳丁肉, 1個青檸檬的汁, 約200g柚子肉, 白糖和蜂蜜(具體量沒稱, 根據自己口味添加)
做法
1.取柚子果肉, 用刀切幾下。 切開來容易出汁兒。
2.柳丁用熱水浸泡, 並用硬毛刷刷洗表皮(我用百潔布粗糙的那一面使勁擦洗的), 洗淨之後刮取橙皮絲。 只要表面金黃的橙皮部分,
3.橙皮絲用開水泡幾分鐘, 瀝幹水撈起, 和柚子肉混合, 加2勺糖拌勻。 ——如果橙皮用的比較多, 最好先用熱水把橙皮煮五六分鐘, 再撈出橙皮使用, 這樣能完全去除澀味。
4.擠入半個青檸檬的汁。
5.取橙肉。
6.將柚子肉、橙皮絲、柳丁肉倒入鍋子裡, 加適量水和冰糖, 煮開後轉中火繼續煮, 中間不時地用勺子攪拌一下。 ——做果醬的糖可以用白糖、冰糖、紅糖, 糖量根據自己的口味添加。 這個柚子醬我平時是沖水喝, 所以甜度會比空口吃稍甜一些。
柚子皮有哪些吃法
7.煮至水分收幹, 醬變得粘稠, 加入剩餘半個檸檬的汁, 關火。 ——我以前煮果醬都用小火,
8.待溫熱後裝入乾淨、無油、無水的瓶中, 再加入2勺蜂蜜。 完全涼透後用保鮮膜包住瓶口, 蓋上蓋兒, 冰箱冷藏放置。 ——只要瓶子事先用開水消毒, 晾乾無 水, 裝入果醬密封好後也不接觸水或油, 冰箱冷藏放置1個月是沒問題的。 但我每次也只做1-2小瓶, 這樣既能保證新鮮, 也能常換口味, 再說果醬畢竟也只是三 餐之中的一個點綴。
9.取食時用乾淨無水的小勺。 可以泡茶、抹面包、製作果味兒小蛋糕。