【兒童不良習慣是孩子健康的侵略者】

很多孩子由於家長不在身邊或者疏於看管， 導致孩子養成一些兒童不良習慣， 這些不好的習慣揚中影響著孩子的成長。

家長要注意的四大兒童不良習慣：

1、看電視時間過長和節目不加選擇。 電視本來是兒童的朋友， 用之不當， 則會變成身心健康之敵。 看電視時間過長將損害視力， 導致肥胖， 影響睡眠， 甚至引起“兒童電視孤獨症”。

2、甜的零食吃得過多。 當前， 這是相當普遍兒童不良習慣， 嚴重影響了孩子們的健康。 究其原因， 主要是糖與其它零食吃得過多。 近年來， 城鎮兒童夏秋季吃含糖量很高的雪糕、霜淇淋的數量急劇上升。

3、晚睡晚起， 睡眠不足。 兒童需要八九個小時的睡眠， 現在多數城市兒童達不到這個標準， 次日上課精力分散， 久之， 體質下降。

4、濫用藥物嚴重。 當前兒童濫用抗生素、維生素及其它一些所謂的添加藥物的“增智”食物相當普遍， 引起不良後果。

現在家庭多是獨生子女， 家長對孩子是有求必應， 再加上家中老人的溺愛， 這就導致兒童不良習慣產生， 所以家長對孩子不要過分溺愛。