我們應該及時的來做好運動， 運動是細水長流的功課， 長期久坐會導致淋巴或血行性栓塞， 使輸卵管不通。 建議， 有孕育計畫的女性每天應保持30分鐘左右的運動。 其次， 要注意保護好自己的孕資源， 不要因反復流產而透支孕力。
女士都喜歡減肥， 我們不應該可以的來減肥， 體重與女性的孕力有關， 太重或者太輕的人都不容易懷孕。 體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足， 使卵泡減少卵子的生產， 以至引發慢性不排卵及不能孕育症；而體重過重則會造成體內雄性激素增加， 導致多囊性卵巢症及多毛症，
很多愛美的女士都喜歡穿緊身的衣服， 緊身衣褲在子宮及輸卵管的四周會產生極大壓力。 當脫去緊身衣服時， 對輸卵管的壓力會減弱， 但子宮仍會保持一段時間壓力。 壓力差會使子宮內膜細胞離開子宮， 形成子宮內膜異位症。 此外， 長時間穿過高鞋跟會使身體傾斜， 從而與地面形成的角度減少， 骨盆也會隨之傾斜， 容易造成骨盆腔位移， 還容易引起子宮位前傾， 增加不能孕育的機會。
