您的位置:首頁>人群養生>老人>正文

老人買拖鞋有什麼要注意

老人買拖鞋也是有講究的, 首先要選保暖性較好的拖鞋, 其次, 鞋底不要太平太薄, 老人儘量少穿鞋面是細帶子的, 要選擇一整塊鞋面的拖鞋, 最後也是最重要的一點, 拖鞋一定不能買太大、太寬鬆的。

1、老人要選保暖性較好的拖鞋。

人的雙腳遠離心臟, 供血相對較少, 受寒時足部的迴圈末梢感應力降低, 適應性和耐受力變差, 導致僵硬、麻木, 此時突然著地或用力, 易引發組織挫傷。 而老人經常在家穿拖鞋, 若忽視了腳部保暖, 寒邪極易通過腳部侵襲人體, 或舊病復發, 或損傷陽氣, 誘發新疾。 所以建議老人選擇柔軟的、帶有絨毛的,

鞋底稍厚一點的拖鞋, 以隔離寒氣。

2、鞋底不要太平太薄。

上了年紀後, 老人很多部位的肌肉都會萎縮, 腳底也不例外, 會變得乾癟一些。 如果鞋底太薄, 會硌得腳疼, 鞋底太平, 走路時, 腳掌必須緊緊用力貼住鞋底。 這會使腳部壓力增大, 導致足部因神經緊張產生疲勞感。 如長期壓迫和摩擦, 還容易造成皮膚破損, 特別是一些患有糖尿病的人, 皮膚破損後很難癒合。 因此最好選擇後跟在2-3釐米的拖鞋, 或者乾脆就穿有點跟的布鞋, 以減輕足弓壓力, 起到一定保護作用。

3、老人儘量少穿鞋面是細帶子的, 要選擇一整塊鞋面的拖鞋。

細帶子拖鞋和人字拖不能給腳足夠的支撐面, 每當腳後跟離地時, 腳趾必然會彎曲起來試圖“鉤”住鞋面,

這屬於不自然的施力情形。 時間過長, 會導致小腿前方肌肉酸痛。 為了避免掉鞋的尷尬, 老人還要不自覺地縮短步幅, 很容易引起摔倒。

3、拖鞋一定不能買太大、太寬鬆的。

老人腳背一般比較高, 喜歡買大一號的拖鞋。 但一般來說, 拖鞋的長度和高度應以剛剛能將足部塞滿為宜, 這樣既能讓雙腳充分放鬆, 也能跟腳, 防止老人摔倒。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示