夏季多吃土豆有好處!
由於馬鈴薯富含碳水化合物和能夠產生飽腹感的柔軟膳食纖維， 有助於控制體重， 因而受到很多美眉的歡迎， 作為保持體重避免肥胖的好膳食。 實際上， 馬鈴薯還是運動膳食營養的極佳來源。 碳水化合物是肌肉鍛煉的主要動力， 對支持運動員訓練和成績絕對是必需的， 但是與蛋白質和脂肪不同， 身體中的碳水化合物儲備非常有限， 因此需要從食物中攝取。
在眾多富含碳水化合物的食物中， 除了我們所熟悉的穀類、麵食外， 馬鈴薯不可忽視。 馬鈴薯富含碳水化合物， 一個中等大小的帶皮馬鈴薯的碳水化合物含量約為26克，
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您好詳細描述您發病的主要症狀不排除是過敏的症狀建議您到正規的醫院去確診並查明發病的原因從發病的內在因素上去調理是能夠達到治療痊癒的效果最好不要錯過最佳的治療時間切忌不要盲目用藥祝您早日康復 [詳細答案]
從你提供的情況可以看出，你平時脾胃不調和，而本身的肝火旺，加上先天陰虛的體質所以很容易智力障礙， 如果想改善這情況，必須平時選用些補益中氣的藥物結合滋陰清肝的藥物進行治療，可以達到陰陽雙補的效果。平... [詳細答案]
你好，癲癇患者飲食盡可能做到食品多樣化，建議多吃富有營養、易於消化的食物，如麵食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，尤其應多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳製品，這些含高蛋白質和含磷脂豐富的食品，有助於腦功... [詳細答案]
營養分析1.和中養胃、健脾利濕：土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等，能促進脾胃的消化功能。2.寬腸通便：土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排泄代謝毒素，防止便秘，預防腸道... [詳細答案]
你好，DHA有利於寶寶喝胎兒大大腦和視網膜發育，又稱為腦黃金，一般含有深海魚中多長時間，哺乳期的媽媽口服DHA可以通過乳汁分泌給寶寶吃指導意見：哺乳期的慢慢可以吃DHA也可也吃含有DHA的食物如核桃... [詳細答案]
