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孕前爸媽的一年備孕計畫表

婚後, 如何籌備造人計畫?要想生出一個健康的寶寶, 必須得從頭計畫好, 做好必須準備的計畫工作。 那麼, 備孕的一年裡要準備哪些事情呢?

丈夫需準備如下:

1、儘量少觸碰化學用品;

2、丈夫如果在減肥過程中, 不宜讓妻子受孕;

3、不能濫用藥物, 更不可以使用含雌激素的護膚脂;

4、讓妻子受孕前的半年要戒煙戒酒, 要調整飲食結構;

5、保持良好穩定的情緒。

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