【導讀】現在越來越多的人發生心臟病， 病發的同時根本就不知道自己是心臟病患者， 那麼心臟病的飲食要求是否提前知道自己是否心臟有問題呢？來看看這篇心臟病的飲食要求瞭解一下吧。
心臟病的飲食要求
少食。 就是限制進食的數量和種類。 心臟病人多半體重超重， 因此應有意識地控制每日熱量攝取量， 減輕體重。 建議每次進食不宜過飽， 以免加重胃腸負擔， 引發心臟病發作。 此外還應少食辛辣刺激性食物及過涼過熱的食物， 以減輕胃腸刺激。
少脂。 儘量少食用高脂肪和高膽固醇食物，
心臟病的飲食要求
膽固醇含量多少直接影響人體健康， 過高會發生冠心病、脂肪肝、高脂血症等病， 應適當加以控制。 在飲食方面， 應避免動物性食品， 少吃肥肉、奶油、黃油等脂肪類食物， 少吃動物肝臟、腦、魚子、墨斗魚等含膽固醇高的食物；應多選用豆類食品， 因黃豆中含有卵磷脂及無機鹽， 對防治冠心病十分有利。
少鹽。 吃鹽過多， 會導致鈉水瀦留， 增加血容量， 加重心臟負擔， 對預防心臟病不利， 因此每日食鹽量最好不要超過6克。
誰應該閱讀《心臟病的飲食要求》？答案是：幾乎所有人都應該閱讀。
