望診是中醫的四診之一， 其中望色和察舌象更具有特色。 舌像是人體內臟的一面鏡子， 觀察舌象可以瞭解機體的健康狀況， 判斷疾病的輕重。
望面色
黃種人正常的面色是微黃透紅， 明潤光澤， 這是健康的面色。 當然， 由於遺傳、體質、年齡、職業的不同， 正常面色也有所差別， 有的偏紅， 有的偏黃， 有的偏白， 有的偏黑……但總以明潤含蓄為特點。 明潤是指面色光明潤澤， 是精氣充盈的表現；含蓄是指面色隱含於皮膚之內而不特別顯露， 是精氣內含而不外泄的象徵。
當您發現自己或親友的面色與平時有較大改變，
面色白：由於面部毛細血管充盈不足而引起。 中醫認為大多為虛寒或失血。 面色白而虛浮， 屬於氣虛、陽虛；面色蒼白而枯槁， 屬於血虛。 氣血不足， 內必有虛寒。 多見於久病體虛、大出血、慢性腎炎、呼吸系統疾患以及有貧血傾向的人。
面色萎黃：面色萎黃， 沒有光澤， 常提示脾虛、氣虛、血虛；也見於寒濕內停。
面色青：面部青筋顯露， 或整個面色發青， 見於受寒、驚風、氣血瘀滯、劇烈疼痛等， 都提示體內有寒氣。
面色嫩紅：一般來講， 面色紅赤代表有熱， 但也有人整個面部浮白， 而顴骨周圍嫩紅， 往往是內寒深重、陽氣浮越的表現。
面色黑：腎虛有寒、瘀血水飲停積的人，
望舌象
舌診內容很多， 分別包括舌質和舌苔的神、色、形、態等等。 正常的舌像是淡紅舌， 薄白苔。 具體說來， 是舌色淡紅， 舌體柔軟， 活動自如， 鮮明潤澤， 不胖不瘦；舌苔薄白， 透過舌苔， 可以隱約看出淡紅的舌底， 並且舌苔顆粒均勻， 幹濕適中， 不粘不膩。
而以下舌象應當警惕。
舌色淡白或嫩白：這種舌頭的顏色比正常的淡紅舌要淺淡， 甚至是明顯地泛白色， 往往是血氣不能充盈舌部的表現， 見於氣血虧虛、陽虛寒積之人。
舌色青紫：舌頭顏色發青， 或帶有紫氣， 或紫色， 同時舌頭潤澤而不乾燥， 甚至水滑欲滴涎水， 是陰寒內盛的表現。
舌苔白：白厚而膩的舌苔， 提示寒濕或痰濕內停；特別是白滑而潤澤者， 提示寒飲水積。
另外， 不管舌苔的顏色是黃是白， 是灰是黑， 只要舌面潤澤， 口不乾渴， 甚至口水難禁， 水滑欲滴， 都說明陽虛而有寒氣。
