夏季疾病預防知識是人們都不可缺少的度夏知識。 由於夏季是各種傳染病、腹瀉病和皮膚病發病的高峰期。 因此， 瞭解夏季疾病預防知識更為重要。 那麼， 夏季疾病預防知識主要有哪些?
1.細菌性痢疾：除了與蒼蠅繁殖活動有關外， 還和天熱人們喜歡吃生冷食品引起腸胃功能紊亂有關。
夏季疾病預防知識：當天的食物不要放在第二天再吃， 天熱很容易變質， 細菌容易生長;打開的水果， 如西瓜等要儘量吃完， 不然用保鮮膜封好， 放到冰箱保存， 但是時間也不要超過24小時;夏天， 鹵菜比較受歡迎， 但是做鹵菜的人如果不注意衛生，
2.熱感冒：貪圖涼爽， 熱得滿頭大汗時用冷水沖頭或洗冷水澡， 睡覺時對著電扇吹個不停， 長時間開空調， 導致室內外溫差較大， 這些都可以引起夏季感冒的發生。
夏季疾病預防知識：高溫會消耗大量的體液， 注意多喝白開水， 飲水要少量多次， 一般每次以300～500ml為宜。 必要時可以喝點淡鹽開水。 另外， 睡眠對治療夏季感冒也頗有幫助， 起碼要保證8小時的睡眠時間， 晚上洗個溫水澡可以幫助入眠。 如果晚上睡得不好， 可以在中午小睡一會。 此外， 膳食一定要合理， 天熱本來就胃口不好， 抵抗力降低， 所以要多吃青菜， 番茄、黃瓜都是維生素含量很高的食物。 多吃瘦肉， 增加蛋白質。
3.老人要防“熱中風”：脫水會使血液黏稠， 這對患有高血壓、高脂血症或心腦血管病的老年人來說， 無異於“火上澆油”， 發生中風的幾率自然增高。
夏季疾病預防知識：首先是要注意補充水分。 老年人要做到“不渴時也常喝水”。 第二， 有過中風史的病人， 其家屬要時時注意病人症狀， 一般來說， 頭昏頭痛、半身麻木酸軟、頻頻打哈欠等都是中風前的預兆， 這些症狀明顯時， 一定要去醫院就診， 切不可視作一般的感冒或疲勞。 第三， 防暑降溫要適時適中， 飲食結構要科學合理， 多吃涼性食物如苦瓜、蓮子等。 “保駕”藥物要有備無患。
4.謹防夏天皮膚病：夏季天氣潮暖， 有利於各種真菌、細菌的繁殖生長， 加上夏天人容易出汗， 皮膚潮濕，
夏季疾病預防知識：保持皮膚清潔乾燥， 是防治癬病的基本要求。 儘量分開生活用具是預防癬病傳染的重要措施。 注意個人衛生， 保持皮膚乾爽， 夏季要使用爽身粉;勤洗澡並更換內衣， 一定要穿皮鞋的男士襪子要選用棉質的， 以利吸汗、透氣;不要共用鞋襪、毛巾;儘量避免在游泳池、健身房等地方赤足行走。
詳情可登錄辦公室保健專題瞭解更多辦公室保健的相關資訊。
