頭晚的磨牙, 也許會波及到以後的幾天, 長時間咬牙切齒, 傷的就不止是牙, 牙的周圍組織都受牽連。 由於晚上磨得太厲害, 下顎關節(牙巴骨)受損影響咀嚼, 牙齒變得異常敏感, 冷、熱、酸、甜一樣都碰不得。 和紅兵介紹, 這些狀況都是頭晚磨牙種的根。 由於夜磨牙完全是一種無意識的狀態, 牙齒得不到必要的潤滑, 而形成“幹磨”, 好比推空磨子一樣, 一晚上牙齒的磨耗等於你幾個月甚至一年的磨損。 連續幾晚後就算是鐵齒鋼牙也受不了。
磨牙傷牙, 而當你因壓力出現經常緊咬牙齒時, 你的牙周組織也將承受更大的壓力,
對牙好一些
就趁現在吧!對你的牙好一些, 免得壓力來襲, 首先壓跨了你的牙。 也許你正在想健齒用什麼牙膏?護齒每天刷幾次牙?和紅兵建議正承受壓力的你, “放輕鬆”是最好的改善方法。 適時地張開嘴動一動, 別讓你的牙齒時時處於緊咬狀態;對於無意識的磨牙, 可以通過咬合板(俗稱牙套)來改善, 通常用透明套套在上顎或下顎牙齒上, 由它阻隔可以減少牙齒磨損。
牙膏常換:不要固定用同一種牌子的牙膏, 用完一支後可嘗試用其他牌子, 因為口腔細菌是多種的, 固定使用一種牙膏只對口腔中的某一些細菌有用, 所以常換牙膏更有利於口腔衛生。
少喝碳酸類飲料:碳酸類飲料會加速牙齒鈣化形成牙結石, 影響牙齦健康。
每年洗一次牙:日常的刷牙, 只能清除牙齒上的軟垢, 對於牙結石只能靠洗牙才能清除。 同時洗牙也能算是定期的口腔檢查, 牙醫洗牙的同時就能發現你的口腔問題, 並及時解決後患。
有問題找醫生:很多人牙齒出了問題, 多是忍字當頭。 可口腔問題一忍就成後患, 一顆牙齒有小齲患補了就好,