說到甘藍菜， 相信大家都不陌生， 雖然經常吃， 但是卻不知道他的功效， 那麼甘藍菜有什麼功效呢?一起來看一看吧!
一、甘藍菜的營養價值
甘藍菜中的錳元素成分高， 可以補充人體基本所需。 甘藍菜對高血壓， 痔瘡， 缺血都有改善作用。 甘藍菜中的微量元素充分多元， 其中鈣質， 磷鐵還有錳都充足。 甘藍菜中最豐富的還有葉酸和維生素A， 維生素D， 是一種理想的補充能量的蔬菜。
二、甘藍菜預防貧血症
甘藍菜對貧血有療效， 貧血很大程度是因為缺鐵造成的， 都市女性因為想要保持窈窕身材， 多會選擇少食，
三、甘藍菜美容消食
甘藍菜可以預防感冒， 甘藍菜是豐富維生素和礦物的食材， 讓人有飽腹感同時調節胃酸平衡， 甘藍菜可以幫助消食， 讓身體有更好的抵抗力。 甘藍菜富含維生素a， 可以改善皮膚問題和炎症， 改善皮膚的痤瘡問題， 對鬆弛肌膚也有好處。
藥用價值 芫荽性溫，味辛，具有發汗透疹、消食下氣、醒脾和中之功效，主治麻疹初期透出不暢、食物積滯、胃口不開、脫肛等病症。芫荽辛香升散，能促進胃腸蠕動，有助於開胃醒脾，調和中焦;芫荽提取具有顯著的發... [詳細答案]
柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管... [詳細答案]
花椒能除各種肉類的腥氣,促進唾液分泌，溫中散寒，除濕，止痛，殺蟲，解魚腥毒。發熱病人禁用,陰虛火旺之人忌食,孕婦忌食。 [詳細答案]
西洋參又名花旗參、洋參。入肺、胃經具有補氣養陰，清熱生津功效，用於氣虛陰虧、內熱、咳喘痰血、虛熱煩倦、消渴、口燥咽幹。西洋參味甘、微苦，性涼。 主要用益肺陰，清虛火，生津止渴。用於治療肺虛久嗽、咳... [詳細答案]
用小勺弄兩小勺海藻到小碗內,然後加入 1:4 的水或昭貴的水水,即1 小勺海藻加4 小勺水,加水的時候同進用面膜棒以打雞蛋的方式攪拌,這時你會發現海藻釋放出好多膠原蛋白出來噢。 得溫水的效果要比涼... [詳細答案]
