妊娠反應多起始于妊娠6周左右， 一般在妊娠12周後症狀消失。 其中嘔吐是妊娠反應的主要症狀， 為妊娠嘔吐。 其原因與妊娠後絨毛膜促性腺激素增加、胃酸分泌減少及腦皮質功能障礙有關。 噁心嘔吐的發生階段一般在懷孕初期至懷孕16周左右。 約半數以上的准媽媽在懷孕早期會有不同程度的孕吐現象。 一般不影響孕婦的營養素攝入。 但若嘔吐反復頻繁發作， 就會使營養素的攝入受到嚴重影響。 那麼准媽媽在出現嘔吐症狀時要怎樣護理呢？
有妊娠嘔吐症狀的准媽媽的日常防護措施：
1、飲食以清淡可口為宜，
2、可以在起床前食用蘇打餅乾、果醬等高碳水化合物。
3、以少量多餐來代替以往的三餐規律， 水份的攝取則以兩餐之間為佳， 儘量避免在餐中攝入大量流汁食物。
4、如果准媽媽感覺心口灼熱時， 則要避免食用油炸及高油質食品、味道很重的食物， 以防止胃液逆流而刺激食道粘膜， 還可以適當食用乳製品來中和胃液。
5、儘量不要讓准媽媽聞到廚房的油煙味或任何會引發噁心的氣味。 減少誘發因素， 居室儘量佈置得清潔、安靜、舒適。 避免油漆、塗料、殺蟲劑等化學品的異味。
6、嘔吐後應立即清除嘔吐物，
7、妊娠劇吐是一種生理反應， 一般三個月後多可自行消失。 准媽媽不要有過重的心理負擔， 放鬆心情， 適當的休息， 並選擇自己喜歡的休閒方式， 以緩解這種不適。
8、如有持續噁心， 反復嘔吐， 甚至不能進食， 應去醫院治療。 醫生會根據病情予以補液和補充維生素B。
【補充閱讀】
1、 每次服1小勺蜂蜜， 每日3次。
2、 鮮生薑1片， 放口中咀嚼。
3、 甘蔗汁1杯， 加生薑汁少許， 一次服完， 可視情況服次數。
4、 柚子皮20克， 切碎， 煎水代茶飲， 每日一次。
5、 米醋60毫升， 煮開， 加入白糖30克， 溶解後， 打入雞蛋一隻， 待雞蛋熟， 食蛋食醋。
