枸杞滋補腎陰。 本草綱目記載:“枸杞, 補腎生精, 養肝, 明目, 堅精骨, 去疲勞, 易顏色, 變白, 明目安神, 令人長壽。 ”枸杞子有滋補肝腎, 明目, 益面色, 長肌肉, 堅筋骨之功效。 久服有延年益壽, 延緩衰老之效果。
桂圓亦稱龍眼, 紅棗補氣養血。 一起泡茶喝可以起到, 補氣養血的功效。 性溫味甘, 益心脾, 補氣血;具有良好有滋養補益作用, 可用於心脾虛損。
紅棗和枸杞屬於滋補的, 但是可以保健來吃, 紅棗補氣養血。 中醫的方子裡, 常常見到它的蹤影, 因為紅棗有緩和藥性的功能;紅棗能補氣養血, 是很好的營養品。